ЗОЖ: Волгоградцам рассказали, в чем тренироваться зимой, чтобы не заболеть

ФОТО: life4health.ru

Зима спортсменам не помеха! Чтобы не простудиться, при минусовой температуре нужно следовать простым советам.

Важным дополнением к форме является термобелье. Отметим, что спортивная одежда должна быть качественной. Ноги тоже нужно обезопасить от холода. Выбирая кроссовки отдавайте свое предпочтение утепленным вариантам.