ДЕНЬ ХОДЬБЫ: Скандинавская ходьба становится популярной у волгоградцев

Волгоградцы отметили Всероссийский день ходьбы. Около 100 человек, самому молодому из которых - за 50, посоревновались в популярной сегодня скандинавской ходьбе.

Дистанция в 1 км., но прежде - тщательная разминка всех мышц тела. Скандинавская ходьба под силу каждому. Это и прогулка на свежем воздухе, и общение с товарищами, а главное - эффективный способ укрепить свое здоровье.

Ханифа Рафимкулова: «Они укрепляют здоровье и жизнь. Если будешь болеть, прибегай на Набережную, бегай - и никаких болезней».

Людмила Сидорина больше 5 лет занимается скандинавской ходьбой. За ее плечами победы в различных соревнованиях. Уверена, такие акции поднимают настроение, придают уверенность в себе и под силу каждому. Возраст не помеха.

Людмила Сидорина, участница: «А укрепляет и сердце, и плечевой пояс, и ноги, в общем, оздоравливает, омолаживает весь организм».

В соревнованиях в Тракторозаводском районе, посвященных дню ходьбы и дню пожилого человека, приняли участие 5 ветеранских клубов. Самому пожилому участнику – 89 лет, самый молодой — родился пол с лишним века назад. После забега – подведение итогов. Проигравших в этой акции нет, главное – участие. И бодрый день в придачу.

Ирина Фомина, депутат Волгоградской городской думы: «В нашем районе мы стараемся создать все условия, чтобы люди пожилого возраста, старшего поколения имели возможность заниматься физкультурой, спортом. Посещали плавательные бассейны, тренажерные залы. Мы им предоставляем такую возможность».