Плавание, зарядка, ароматерапия: в детсадах Волгограда малыши укрепляют иммунитет

В Волгоградской области наблюдается сезонный рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями. Число заболевших резко увеличилось в последние 2 недели. Чаще болеть стали школьники и дошкольники. Какие меры профилактики принимают на местах, сколько школ перевели классы на дистанционное обучение, как защитить себя от вирусов и когда заболеваемость пойдет на спад.

В период роста заболеваемости ОРВИ особенно непросто приходится учащимся в школах и малышам в детских садах. Иммунная защита у детей сформирована не полностью, они более уязвимы к вирусам. В детском саду № 176 знают, как болеть реже. С момента открытия в 1989 году и до настоящего времени укрепление здоровья малышей - основное направление работы его коллектива, есть специальная программа.

В нашем детском саду педагоги разработали и уже много лет применяют программу здоровьесбережения «Юный спортсмен». Эта программа имеет лицензию, рекомендована для использования в других детских садах и в неё входят различные мероприятия физкультурно — спортивной направленности, - рассказала заведующий детским садом № 176 Дзержинского района Волгограда Марина Мамакова.

В программе - зарядка, динамические паузы, ароматерапия, дыхательная гимнастика и многое другое. Из нетрадиционных физкультурно - оздоровительных технологий здесь применяют релаксацию, нейрогимнастику, акробатику и плавание.

В бассейне девчонки и мальчишки плещутся с удовольствием, выполняют задания под пристальным вниманием опытного наставника. На протяжении 4 лет воспитанников детсада учат не боятся воды и правильно плавать. По мере их взросления в программу вводят более сложные элементы.

Мы плаваем уже кроль на груди кроль на спине, к выпуску они овладевают двумя способами плавания, ну и естественно - это закаливающая среда, которая помогает улучшить состояние, закаливаются за этот период они, - отметила инструктор по физической культуре детского сада № 176 Дзержинского района Волгограда Татьяна Кузютина.

Такой подход полностью поддерживают родители и отмечают - положительные результаты очевидны.

В этом году по крайне мере, мы ещё не разу не ушли на больничный. Нам очень нравится, что в детском саду именно в рамках учебного плана наши дети могут посещать бассейн и такое особое внимание уделяется физическому воспитанию, потому что не все родители, в частности и я, можем водить детей на дополнительные занятия, - поделилась мама воспитанницы детского сада № 176 Дзержинского района Волгограда Наталья Агеева.

В периоды роста заболеваемости острыми респираторными инфекциями в саду применяют особые профилактические меры. В каждой группе расставляют тарелочки с нарезанным луком.Это своего рода природная альтернатива или дополнение к бактерицидной лампе. Содержащиеся в луке фитонциды способны обеззараживать помещение и тормозить рост количества вредных микроорганизмов. Ещё одно полезное изобретение - вот такие защитные медальоны.

Это давно известный, наверное, забытый способ борьбы с микробами, со всякими простудными заболеваниями - это там чесночок у ребят. Нравится им, всегда ходят с ним, как родной уже, а по дорожкам мы ходим — это развивает координацию движений, здесь массажные коврики тоже закаляет — дает массаж для всего организма, - рассказала воспитатель детского сада № 176 Дзержинского района Волгограда Юлия Пронина.

Физическая активность, в том числе и на свежем воздухе, помогает организму стимулировать выработку иммуноглобулина, улучшает работу легких и микроциркуляцию крови. Как результат - улучшается настроение, а иммунитет способен лучше сопротивляться вирусам. Чтобы остановить сезонный рост заболеваемости, в волгоградских школах тоже принимают профилактические меры: на данный момент на дистанционное обучение перевели классы 47ми образовательных учреждений региона.

Это очень хорошая мера по разобщению детей для того, чтобы замедлить процесс распространения респираторных возбудителей и школы, действительно, и классы и школы и группы в детских садах и в колледжах рекомендуется закрывать и когда число заболевших превышает 20%, то эту меру необходимо применить, - подчеркнула главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области Ирина Новикова.

По данным регионального Росптребнадзора сейчас в области выявлены несколько респираторных вирусов: рс, риновирус, бокавирус, метапневмовирус, грипп и ковид. В целом , в Волгоградской области ситуация с заболеваемостью острыми респираторными инфекциями не вызывает беспокойства. Эпидподъем обычно длится 4- 5 недель, к середине февраля заболеваемость должна пойти на спад. Защитить себя от вирусов помогут простые правила: регулярно мыть руки и проветривать помещения, делать влажную уборку, использовать маску в общественных местах . Если вы все же заболели, обратитесь к врачу, самолечением заниматься не стоит.