Mori cinema Аренда
Реклама

В библиотеке Горького Волгограда состоялась хатха-йога для начинающих

Поза лотоса, воина и стойка на голове. Все эти и многие другие позиции выполнили волгоградцы, в том числе и посетители Библиотеки имени Горького. Это мероприятие - одно из в большой программе межрегионального фестиваля Лотосов. Масштабный форум объединил жителей Волгоградской и Астраханской областей и Республики Калмыкия. Россияне посетят тематические экскурсии и мастер-классы, изучат различные практики йоги.

На площадке перед библиотекой Горького любой желающий мог выполнить различные приемы и техники: асаны и пранаямы, получить релакс на свежем воздухе. Занятие хатха-йогой - одна из возможностей получить положительный заряд эмоций, обрести гармонию тела и духа.

Надеемся, что это привлечет много внимания к этому виду спорта, может быть люди позанимавшись йогой придут к нам в библиотеку, возьмут книги и возможно это станет одной из традиционных практик, которые будут проходить у нас, — рассказала Заведующая отделом внешней коммуникации и проектной деятельности Волгоградской областной универсальной научной библиотеки им. М. Горького Наталья Козичук.

В занятиях приняли участие жители города на Волге, сотрудники Горьковки. Всех желающих встречали зеленая лаунж-зона, расслабляющая музыка и позитивный настрой организаторов.

Я бы рекомендовал йогу для желающих найти физическое совершенство и умиротворение, — поделился Александр Новик.​

Занятие йогой поднимает настроение, я думаю, что оно и в целом улучшает самочувствие не только физическое но и духовное, потому что вот даже после первого занятия чувствуется своеобразная гармония в теле, я в восторге, — рассказала Анна Лесняк.​​

Специальные упражнениями начинающие выполняют под руководством профессионала - тренера по йоге.​​

Сегодня была хатха-йога для начинающих, самые простенькие упражнения. Мы это проводим в рамках акции привлечения молодежи к здоровому образу жизни. У всех, все хорошо получалось, были самые простые упражнения, поэтому ребятам было несложно, — сообщила тренер по йоге Маргарита Дерлугьян.​​

Одна из основных асан - «поза лотоса». Свое название упражнение получило в честь растения лотоса орехоносного.​

Поза лотоса положительно влияет на внутренние органы и перераспределение энергии в организме, на самом деле это очень сложная поза и не каждый с ней справится, — рассказала корреспондент МТВ Дарья Денисова.

​В эти выходные на этом же месте в рамках фестиваля лотосов любители йоги, поклонники здорового образа жизни, все желающие смогут вновь выполнить различные упражнения йоги. Вам понадобятся только спортивная одежда и желание медитировать.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Основатель известной отельной сети решил продать гостиницу в Волгограде
11:53, Политика

Основатель известной отельной сети решил продать гостиницу в Волгограде


В Волгограде разрешили строительство высотки в центре города
11:46, Общество

В Волгограде разрешили строительство высотки в центре города


«МТВ» за Сталинград

Волгоградцы узнали как не стать жертвой от новых разводов мошенников
11:41, Общество

Волгоградцы узнали как не стать жертвой от новых разводов мошенников


Что строго запрещено делать волгоградцам 25 мая, чтобы беды обошли стороной
01:28, Культура

Что строго запрещено делать волгоградцам 25 мая, чтобы беды обошли стороной


Военный эксперт прокомментировал арест волгоградского генерала Попова
00:58, Общество

Военный эксперт прокомментировал арест волгоградского генерала Попова


В день последнего звонка в Волгограде не будет дождя
00:06, Общество

В день последнего звонка в Волгограде не будет дождя


Что нужно сделать волгоградцам 25 мая, чтобы все беды обошли стороной
24 Май, Культура
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Что нужно сделать волгоградцам 25 мая, чтобы все беды обошли стороной


Змеи в центре Волгограда, идеальное мясо для шашлыка и 77 млрд рублей кредитов
24 Май, Общество

Змеи в центре Волгограда, идеальное мясо для шашлыка и 77 млрд рублей кредитов


Волгоградские депутаты на личных авто принимают участие в традиционном автопробеге
24 Май, Общество

Волгоградские депутаты на личных авто принимают участие в традиционном автопробеге


В Волгограде лихач насмерть сбил собаку и даже не остановился
24 Май, Происшествия

В Волгограде лихач насмерть сбил собаку и даже не остановился


Архив новостей