В Волгограде прошли соревнования по скандинавской ходьбе

Полезна для повышения тонуса мышц всего тела, уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, улучшает работу сердца. В Волгограде все больше приобретает популярность северная или скандинавская ходьба. Очередные старты по этому замечательному виду физической культуры прошли в Центральном парке культуры и отдыха.

Скандинавская ходьба - доступный вид физических нагрузок и универсальный ключ к решению множества проблем со здоровьем. Многие жители Волгограда и области узнали о нем, благодаря реализации в регионе Всероссийского культурно-оздоровительного проекта «Северная ходьба - новый путь к жизни». Несмотря на стереотип, что ходьба подходит только для пенсионеров, в региональных соревнованиях приняли участие 150 спортсменов в возрасте от 18 лет.

Мы хотим людям донести, что это именно вид спорта, скандинавская ходьба, это достаточно сложное занятие. Ну и еще это полезно для здоровья, - поделился студент Волгоградского государственного медицинского университета Иван Сурганов.

Подобные мероприятия реализуют при поддержке Министерства спорта России, они проводятся третий год подряд. Галина Павловна Гущина – председатель спортивного клуба «Горизонт». Вместе с единомышленниками горит жизнью, занимается различными видами физической активности, никогда не против нового. Вместе с подругами долгое время отдавала предпочтение танцам. Заинтересовавшись ходьбой с палками, тоже решила попробовать.

Когда мы ходили, смотрели как ходят, занимаются другие люди, мы думали, как это просто и легко. А когда мы начали конкретно изучать, поняли, что это совсем не легко и не просто, и чтобы ходить правильно, нужно, чтобы участвовали все мышцы организма – действительно нужна теория, - рассказала председатель спортивного клуба «Горизонт» Кировского района Волгограда Галина Гущина.

Узнать результаты забега можно было сразу. Каждому участнику на дистанции 2 километра, выдавали специальные GPS-трекеры. Множество счастливых лиц, улыбки и подбадривающие кричалки – одно из свидетельств того, что в этом соревновании каждый добился успеха. Ведь главная победа – это победа над собой.