Адаптивное дзюдо: в Волгограде ребят с ментальными особенностями готовят к специальной Олимпиаде

"Мягкий путь" - так с японского переводится дзюдо. Этот вид боевого искусства существует уже более 140 лет, он популярен и в России, и во всем мире. Им могут заниматься практически все, независимо от пола, возраста и физического состояния. В Волгограде на базе школы-интерната № 3 действует секция по дзюдо для ребят с ментальными особенностями. Инициатором её открытия стали руководители реготделения общественной организации «Специальная Олимпиада России».

Как и в любом виде спорта тренировка по дзюдо начинается с разминки. Она состоит из беговых упражнений, разного рода акробатических элементов, упражнений для гибкости и растяжки, координационных упражнений. Затем самое интересное - изучение и отработка боевых приемов: стоек, захватов, перемещений и защитных приемов. Всему этому учит тренер, наставник.

- Дзюдо -вся моя жизнь. Сначала тренировался, выступал на соревнованиях, сегодня тренирую молодое поколение, - рассказывает президент Федерации спорта ЛИН в Волгоградской области Олег Репин.

Дзюдо - вид спорта с вековыми традициями. Он воспитывает не только физическую силу, но и ум, благородство, является искусством самосовершенствования. Борец, и опытный, и начинающий, должен быть мужественным, настойчивым, скромным и уважительным к другим людям.

- Для младших групп тренировки проводятся три раза в неделю, для старших два раза в день, - поясняет президент Федерации спорта ЛИН в Волгоградской области Олег Репин.

Благодаря систематическим тренировкам спецолимпийцы из школы-интерната №3 занимают первые места на всероссийских и международных соревнованиях.

- У меня мама вообще дзюдоистка, я решил пойти по её стопам. Занимаюсь в секции около шести лет, приносит мне удовольствие, тренировки бросать не планирую, - говорит учащийся Волгоградской школы-интерната № 3 Кирилл Артюхов.

Адаптивное дзюдо дает огромные возможности по укреплению мышц, гармонизирует физическое состояние, улучшает координацию. Огромную пользу этот вид спорта несет и для психического состояния спортсменов, они становятся уверенными, выносливыми и более самостоятельными.

- Помимо дзюдо, у нас есть: плавание, настольный теннис, тхэквондо , чирлидинг с этого года добавился. Эти направления у нас активно развиваются, - рассказывает президент Федерации спорта ЛИН в Волгоградской области Олег Репин.

На Чемпионате и Первенстве России по дзюдо среди спортсменов с интеллектуальными нарушениями в Суздале принимали участие более 200 сильнейших атлетов нашей страны. Бронзовые награды на соревнованиях завоевали 2 волгоградца, воспитанники тренеров Олега Репина и Александра Стригуновского Никита Яковлев и Иван Паньков.

- Я стал выносливым, быстрым и сильным. Мечтаю стать чемпионом мира, - признаётся учащийся Волгоградской школы-интерната № 3 Иван Паньков.

Ещё два спортсмена из города-героя Кирилл Артюхов и Александр Конотопов совсем немного не дотянули до призового подиума. Но главной победы все эти ребята уже добились: они поверили в себя, а значит, у них должно всё получиться.