Снимает стресс и поднимает настроение: волгоградцы освоили северную ходьбу

Бодрым шагом навстречу здоровью: в Волгограде отметили Всероссийский день ходьбы. В Центральном парке культуры и отдыха в рамках состязаний «Северная ходьба – новый образ жизни» десятки любителей спорта и здорового образа жизни прошли дистанцию в два километра.

Сотни волгоградцев собрались в ЦПКиО, чтобы попробовать свои силы и принять участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе. Перед началом гонки, хоть и не самой торопливой, нужна разминка.

После энергичной зарядки волгоградцы к состязаниям готовы. Вначале – общий старт. В нем приняли участие все желающие, каждому – диплом, ведь победила дружба.

– Каждый год участвуем в спортивных соревнованиях и поддерживаем здоровый образ жизни, – говорит Татьяна Фадеева.

– Пришли всей семьей, дети в восторге. Хотим, чтобы почаще проводились такие мероприятия в Волгограде! – признается Константин Кукса.

Главным событием стал старт соревновательной дистанции в два километра среди команд, представляющих предприятия региона. Все серьезно, как на больших состязаниях.

– Нас сюда пришло более двадцати человек, потому что мы поддерживаем такие начинания, – говорит руководитель клуба «Здоровье» поселка Водстрой Людмила Сидорина. – Настрой прекрасный, рады хорошей погоде и тому, что в городе много спортсменов-любителей.

На спортивном мероприятии знакомились, общались и боролись за победу. Каждый получил заряд свежести и бодрости на всю предстоящую неделю.

– Ходьба – это королева движения, она способствует улучшению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, после тяжелого рабочего дня улучшает настроение, помогает справиться со стрессом, – отметила Татьяна Фадеенко.

Второго октября волгоградцы отметили День ходьбы. Праздник – часть международного World Walking Day, который уже более двадцати лет проводится по всему миру в первые выходные октября под эгидой международной ассоциации «Спорт для всех». Россия присоединилась к этому движению в 2015 году. Спортивный проект «Северная ходьба – Новый образ жизни» охватывает более 43 регионов нашей страны. Он реализуется при поддержке Минспорта в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография». Его главная цель – привлечь как можно больше людей к спорту.

– Мы продолжим проводить подобные соревнования и привлекать волгоградцев к занятием северной ходьбой, – говорит паралимпийская чемпионка, амбассадор проекта «Северная ходьба – новый образ жизни» в Волгоградской области Любовь Васильева.

Прогулка по ЦПКиО стала отличной возможностью не только насладиться традиционными родными пейзажами в осеннюю пору, но и побороться за звание самого быстрого ходока. Победитель регионального этапа будет представлять Волгоград в столице на федеральных соревнованиях и доказывать, что в любом возрасте нужно преодолевать лень и ходить: ведь это путь к здоровью и долголетию.