Россиянам рассказали, как избежать похмелья после новогоднего стола

ФОТО: https://ru.freepik.com

Помочь может активированный уголь. Способом, как избежать похмелья, поделилась директор НЦН наркологии, филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России, психиатр Татьяна Клименко.

Для избежания похмелья после новогоднего застолья специалист советует не пить на голодный желудок. Это первое правило!

-За несколько часов до приёма спиртного необходимо поесть. Можно за пару часов до застолья выпить 4-5 таблеток активированного угля, а непосредственно перед застольем еще 1-2 таблетки, измельченные в порошок, - советует Татьяна Клименко.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на РИА.Новости, нарколог подчеркнула, что уголь абсорбирует часть спирта и сивушных масел. За 40 минут до праздничной вечеринки можно также принять таблетку любого пищеварительного ферментного средства. Такое средство, как правило, обеспечивает нормальную работу желудка в условиях повышенной интоксикационной алкогольной нагрузки.

Еще одним важным помощником на новогоднем застолье может стать негазированная вода. Чем больше её выпить, тем меньше будет степень алкогольного опьянения после празднования.

Психиатр также напомнила россиянам, что алкоголь нельзя смешивать между собой, им не стоит запивать продукты, в которых содержатся жиры (мясо, сало, масло, икру).

- Во время застолья лучше придерживаться грузинской традиции – говорить много длинных тостов, поскольку это увеличивает перерывы между приемами пищи и алкоголя, - посоветовала Клименко, отметив, что самым эффективным способом избежать похмелья все-таки остается проведение безалкогольного праздника.