Кузница чемпионов: Айкидо

Айкидо — древнее боевое искусство Японии, которое состоит из техник самообороны и борьбы в сочетании с философией гармонии духа. Дословный перевод с японского означает Путь (До) Гармонии (Ай) с Жизненной Энергией (Ки).

Философия айкидо заключается в гармонии тела и духа, дыхания и движения, в полном отказе от собственных амбиций. Это не просто боевое искусство. Здесь упор делается на силу разума, а не на физическую. Во время борьбы тело должно быть расслаблено, а ум напряженным.

К основным принципам айкидо относятся: непрерывные спокойные движения и расслабленность, уверенность в себе, постоянный контроль за мышцами, концентрация воли, умение защитить себя, тренировки в хорошем расположении духа, а также освоение техники по принципу «от простого к сложному». А заниматься айкидо можно даже для собственного развития. В 2009 году была создана Волгоградская областная федерация айкидо. Ведущие "Кузницы чемпионов" Илья Власенко и Михаил Насыров отправились в один из филиалов Волгоградской федерации айкидо в Динамо.