Кузница чемпионов: Фитнес-аэробика

Фитнес-аэробика — один из самых молодых видов спорта, который полюбился многим во всем мире. Динамичный, зрелищный, он сочетает все лучшее из теории и практики оздоровительной и спортивной аэробики.

• По данным министерства спорта России фитнес-аэробикой занимаются 1 560 000 жителей страны. Различные этапы тренировки по фитнес-аэробике укрепляют здоровье, способствуют гармоничному развитию организма у детей, хореографических, музыкальных, акробатических навыков, силы воли и спортивного характера, формируют правильная осанка и координация.

• Соревнования проводят на площадке площадью 10 на 10 метров, с твердым и гладким покрытием с границами по периметру. Продолжительность выступления спортсменов на соревнованиях - не больше 2-х минут, музыка должна соответствовать данной дисциплине, иметь четко выраженный темп и характер. Обязательных элементов программы не существует, главное избегать любых травмоопасных движений.
• Фитнес-аэробика - пока неолимпийский вид спорта, официально зарегистрированный во Всероссийском реестре видов спорта. В Волгоградской области федерация функционирует с 2006 года и входит в состав всероссийской. В регионе ведется активная работа по поляризации фитнес-аэробики среди детей.