Кузница чемпионов: Гиревой спорт
Гиревой спорт в России – практически национальный вид спорта. Одним из любимых развлечений на Руси было наблюдать, как силачи поднимают тяжести. А затем и гиря стала незаменимым снарядом для развития силы и выносливости.
В дореволюционной России известными гиревиками были выдающиеся атлеты Иван Поддубный, Иван Заикин, Георг Гаккеншмидт, Никандр Вахтуров, Владимир Крылов и многие другие. Некоторые считают, что именно гиревой спорт стал прародителем тяжёлой атлетики в России, а методику развития силы с её помощью разработал отец русской атлетики Владислав Краевский.
- В Волжском спортсменов-гиревиков тренируют в детско-юношеском центре «Русинка», секция работает уже около 25 лет, сюда ходят и дети, и взрослые.
Во время упражнений с гирей максимально работают большие мышечные группы: спина и ноги. Также включаются мышцы рук и плеч, груди, ягодиц и пресса. Поэтому тренировки с гирей идеально подходят для общей физической подготовки.
