Твори добро: В Волгограде активисты организации «Измени себя» несут спорт в массы
Занятия физической культурой очень полезны для человеческого организма, всем известно: движение – это жизнь! А спорт – не что иное, как движение, целенаправленное и очень нужное. Во время выполнения различных упражнений от мускулатуры к мозгу отправляются миллионы нервных импульсов, они приводят всю нервную систему в повышенное деятельное состояние, это вызывает активизацию работы внутренних органов, увеличивает работоспособность человека, дарит прилив сил и бодрости.
Спорт - неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются и ради позитивных ощущений и ради пользы для здоровья. Об этом хорошо знают активные участники волгоградской общественной оздоровительной организации «Измени себя».
- Я уже три года не посещаю больницы, здоровье и самочувствие прекрасное. Когда я сюда начала ходить на занятия мой вес составлял 86 кг, сейчас 66 кг- разница большая. Мои родственники и друзья тоже начали ходить в организацию и заниматься спортом, - говорит член организации «Измени себя» Ольга Маньшина.
Волгоградская региональная общественная организация по привлечению граждан к здоровому образу жизни «Измени себя» была создана в мае 2012 года Владимиром Желтоножко. Его творческий путь в области оздоровительно-восстановительной работы в спорте начался в 1979 г. Тогда он помогал спортсменам: проводил с ними оздоровительно-восстановительные мероприятия, лечил травмы, составлял для них правильное питание. В организации «Измени себя» он - квалифицированный тренер и массажист.
Основная задача организации «Измени себя» - привлечение граждан к здоровому образу жизни, побудть каждого из нас стать улучшить качество здоровья. Специалисты организации проводят также методическую и разъяснительную работу по культуре питания.
- Ежегодно мы принимаем участие в социально значимых проектах, которые нам предоставляет Комитет по делам территориальных образований внутренней информационной политики Волгоградской области. А наш проект «Скажем коронавирусу нет! Наш спортивный закаленный иммунитет» длится в течении года, приходят в организацию на тренировки, на водные процедуры, - рассказывает председатель оздоровительной организации «Измени себя» Ольга Фокина.
Коллектив Оздоровительной организации весь год проводит спортивные мероприятия, в них принимают участие любой желающий - от мала до велика.
- Проводим также спортивные конкурсы на базе учебных заведений , например, в колледже кадровых ресурсов в этом году проводили в соответствии с грантом конкурс «А ну как парни». Реализуем проект «Активная жизнь после 60», в течении года к нам приходят люди которым за шестьдесят, они активно тренируются и закаляются, - поясняет председатель оздоровительной организации «Измени себя» Ольга Фокина.
Помимо спортивных занятий в организации «Измени себя» проводятся и оздоровительные процедуры. Их назначение - лечение и профилактика целого ряда заболеваний, а также укрепление всего организма. В работе оздоровительной организации «Измени себя» большую поддержку оказывают региональные власти, средства поступают также от участия в грантовых конкурсах, программах и проектах, а также при помощи добровольных пожертвований и взносов членов организации
- Мы стараемся донести до людей идею о том, что заниматься спортом нужно постоянно. На своем примере мы доказываем, что изменить себя в лучшую сторону возможно, - говорит председатель организации «Измени себя» Ольга Фокина.
Самое главное, уверяют специалисты, подходить к решению проблем, связанных со здоровьем, основательно и с умом. Многое зависит и от того, кто обратился за помощью. Порой бывает так, что человек просто не знает с чего начать. В этом случае специалисты организации «Измени себя» проводят беседы и консультации.
- Наша организация «Измени себя» помогает людям- это самое главное. Не важно с какой проблемой обратился к нам человек, наши специалисты с душой и вниманием отнесутся ко всем, - признается председатель оздоровительной организации «Измени себя» Ольга Фокина.
Оздоровительная организация «Измени себя» постоянно развивается, проверенные методики оздоровления совершенствуются, осваиваются новые, например, стоун терапия- массаж холодными и горячими камнями. В планах оздоровительной организации «Измени себя» заключение соглашения с Волгоградской государственной академией физической культуры о совместной работе по проведению массовых спортивных мероприятий с использованием их спортивно-материальной базы.
Специалисты организации уверены, чем больше будет занимающихся спортом, тех, кто по утрам бегает, ходит, дышит свежим воздухом, приседает, отжимается, тем здоровее и сильнее будет вся наша нация.
