Mori cinema Аренда
Реклама

Доктор Шишиморов из Волгограда рекомендует школьников оградить от гаджетов

Доктор Шишиморов из Волгограда рекомендует школьников оградить от гаджетов
Фото: МТВ.ОНЛАЙН / архив.

Доктор медицинских наук, доцент Иван Шишиморов отмечает, что первое, с чем сталкиваются школьники после каникул – это дезадаптация.

Под дезадаптацией понимается резкая смена режима дня, пищевого поведения, возрастает объем нервно-психических нагрузок. Как итог – проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой, снижается иммунологическая защита, проявляются неврозы.

Доктор рекомендует ограничить время использования гаджетов. Тот же самый телефон – не только источник электромагнитного излучения, он влияет на эмоциональное состояние детей и их органы зрения.

- Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов, а днем нужно найти время адекватным физическим нагрузкам, таким как прогулки на свежем воздухе, спортивные игры, - говорит Иван Шишиморов.

Модифицировать образ жизни придется всем членам семьи. Нужно создать благоприятную психологическую атмосферу понимания и взаимопомощи. В зависимости от возраста на адаптацию к школе потребуется разное время: от 6-8 недель у первоклассников и до двух недель у старшеклассников.

Ранее портал МТВ.ОНЛАЙН сообщал о том, что Минпросвещения России запретит ученикам пользоваться телефонами на уроках.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Жильцы волгоградской пятиэтажки достали «дежурные» вёдра из-за протекающей крыши
17:31, ЖКХ

Жильцы волгоградской пятиэтажки достали «дежурные» вёдра из-за протекающей крыши


Михаил Мишустин отметил рост производства волгоградской химической продукции
17:20, Общество

Михаил Мишустин отметил рост производства волгоградской химической продукции


«МТВ» за Сталинград

ПривЖД и ООО «Отраслевой центр разработки и внедрения информационных систем» подписали соглашение о сотрудничестве
17:19, Транспорт

ПривЖД и ООО «Отраслевой центр разработки и внедрения информационных систем» подписали соглашение о сотрудничестве


Комплексный план подготовки к паводку утвердили в Волгоградской области
16:58, Общество

Комплексный план подготовки к паводку утвердили в Волгоградской области


Из Волгоградской области в Казахстан отправили 120 тонн моркови
16:56, Экономика и бизнес

Из Волгоградской области в Казахстан отправили 120 тонн моркови


В Волгограде документальное кино будут развивать совместно с международным телеканалом RT
16:42, Культура

В Волгограде документальное кино будут развивать совместно с международным телеканалом RT


В Волгограде показали, как будет выглядеть после реконструкции кинотеатр «Юбилейный»
16:32, Благоустройство

В Волгограде показали, как будет выглядеть после реконструкции кинотеатр «Юбилейный»


Горе-отец из Волгоградской области попал под уголовное дело из-за долга по алиментам
16:09, Общество

Горе-отец из Волгоградской области попал под уголовное дело из-за долга по алиментам


Жителям Волгограда назвали продукты, от которых можно заразиться сальмонеллезом
15:33, Здоровье

Жителям Волгограда назвали продукты, от которых можно заразиться сальмонеллезом


333 случаев COVID-19 выявили в Волгоградской области за неделю
15:10, Здоровье

333 случаев COVID-19 выявили в Волгоградской области за неделю


Архив новостей