Mori cinema Аренда
Реклама

СОВЕТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ: Как уложить ребенка спать без истерики: 8 верных способов

Как уложить ребенка спать без истерики: 8 верных способов
Фото: pxhere.com.

МТВ.ОНЛАЙН рассказывает волгоградцам, как наладить режим сна для маленького непоседы.

Во-первых, важно всегда ложиться спать в одно и то же время, даже на каникулах и в выходные дни. К слову, этот совет подходит и взрослым, которые страдают от недосыпа или бессонницы.

Во-вторых, перед сном лучше отвлечь ребенка от смартфона и компьютерных игр. Настроиться на отдых организму поможет ванна или классическая музыка. Кстати, эти два релаксанта можно попробовать совместить.

Третий совет: чтение перед сном. Оно не только поможет быстрее уснуть, но и сблизит родителя с ребенком.

Также на сон грядущий не стоит обсуждать с чадом его плохую успеваемость или устраивать разбор полетов его дневных проказ. Слишком серьезный разговор настроит ребенка на беспокойный лад. Это совет № 4.

Пятая рекомендация: в детской комнате должно было комфортно спать – удобная кровать, мягкие простыни, приятное приглушенное освещение. Перед сном помещение лучше проветрить.

Совет № 6. Собственная кровать сделает ребенка самостоятельнее в таком деле, как отход ко сну.

Когда малыш находится в процессе засыпания, лучше его не тревожить, чтобы не спугнуть сон.

И наконец, не помешает хвалить ребенка за то, что он вовремя засыпает, это отличная мотивация для детей.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградцы обсуждают горящий грузовик с тремя взрывами на улице Шурухина
22:57, Происшествия

Волгоградцы обсуждают горящий грузовик с тремя взрывами на улице Шурухина


Первые насекомые вышли на охоту, младенца спасла крылатая скорая помощь, эвакуация заводчан
22:30, Общество

Первые насекомые вышли на охоту, младенца спасла крылатая скорая помощь, эвакуация заводчан


«МТВ» за Сталинград

Начальник волгоградского Главка МВД рассказал, как борются с преступностью в регионе
22:28, Общество

Начальник волгоградского Главка МВД рассказал, как борются с преступностью в регионе


В Волгограде обсудили способы снижения детского травматизма на дорогах региона
22:20, Общество

В Волгограде обсудили способы снижения детского травматизма на дорогах региона


В Волгограде началась реконструкция легендарного ЦУМа
22:15, Общество

В Волгограде началась реконструкция легендарного ЦУМа


В Волгограде потушили загоревшийся на улице Шурухина грузовик
22:13, Происшествия

В Волгограде потушили загоревшийся на улице Шурухина грузовик


В Волгограде скоро откроется Центр спортивных единоборств
21:45, Спорт

В Волгограде скоро откроется Центр спортивных единоборств


В Волгограде медики спасли недоношенную девочку с весом 700 граммов
21:36, Здоровье

В Волгограде медики спасли недоношенную девочку с весом 700 граммов


Пожарные потушили возгорание площадь 800 кв. м за Волгой под Волгоградом
21:13, Происшествия

Пожарные потушили возгорание площадь 800 кв. м за Волгой под Волгоградом


Матч «Ротора», выставка студентов Горхоза, балет «Жизель» и мюзикл: Афиша Волгограда 30-31 марта
20:54, Культура
КУДА СХОДИТЬ НА ВЫХОДНЫХ

Матч «Ротора», выставка студентов Горхоза, балет «Жизель» и мюзикл: Афиша Волгограда 30-31 марта


Архив новостей