НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ: Эксперт посоветовал россиянам не отказывать себе в еде в новогоднюю ночь

ФОТО: pixabay.com

Как пояснил главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян, встречать Новый год нужно "вкусно и обильно".

«Пусть на новогоднем столе будет всё... Если человек не страдает заболеваниями, если это обычный более-менее здоровый человек, он может употреблять всё: самое сытное, самое хорошее, самое вкусное, нарядное и приятное. Хорошо, если новогодний стол запомнится навсегда или, по крайней мере, на ближайший год... Это волшебное время, поэтому всё должно быть празднично, нарядно, вкусно и обильно», — сказал Тутельян.

Главное не забывать ограничивать себя в потреблении алкоголя, отметил эксперт.