В Волгоградской области проверили качество воды в крещенских купелях

Фото: МТВ.ОНЛАЙН / архив.

Управлением Роспотребнадзора по Волгоградской области проведен отбор проб воды из водоемов в местах для проведения купаний в праздник Крещения. Лабораторные исследования показали, что вода по микробиологическим и вирусологическим показателям соответствуют гигиеническим требованиям.

Жителям Волгоградской области, которые планируют окунуться в прорубь, также дали рекомендации: перед погружением в ледяную воду необходимо оценить состояние своего здоровья и организма.

Не стоит сразу снимать всю одежду – раздеваться нужно постепенно: сначала верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем следует раздеться по пояс. Перед погружением в купель нужно слегка разогреть тело, выполнив небольшой комплекс упражнений. К купели необходимо подойти, накрывшись полотенцем или теплым халатом, и надеть их сразу же после выхода из купели и тщательного обтирания. Неподготовленный человек должен находиться в проруби не менее трех секунд, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд.

После выхода из купели рекомендуется сразу же сменить мокрую одежду на сухую, выпить горячий чай и съесть сладкую пищу.

Категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием и после него. Не рекомендуется погружаться в воду низкой температуры людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем, а также беременным женщинам, детям и пожилым людям.