Волгоградцам дали советы, которые помогут сохранить здоровье кожи зимой

Для этого нужно следовать простым рекомендациям.

Специалисты регионального Роспотребнадзора отмечают, что для кожи человека зимний период - сложное время. Целых три месяца кожа подвергается негативному воздействию. Она страдает от холода, ветра, и низкой влажности.

Сохранить здоровье кожи помогут короткие водные процедуры. Специалисты рекомендуют принимать не горячие, а теплые ванны. Ммаксимально сократите время,
проводимое в ванне или душе, примерно до 10-15 минут. В качестве очищающих средств выбирайте те, что содержат масло какао, оливы, кокосовое масло или ланолин. После водных процедур аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирая. После выхода из душа нанесите на кожу увлажняющее средство. Кстати, увлажнять кожу нужно регулярно. Это один из самых действенных способов в борьбе с ее сухостью. Увлажняющие средства создают на
поверхности кожи защитный барьер, который удерживает влагу. Немаловажно также увлажнять и воздух в помещении.

Используйте зимой одежду из комфортных тканей. Для первого слоя одежды выбирайте изделия из хлопка или
шелка. Они позволяют коже дышать, избегать перегрева и сильного потоотделения.

Очень важно в зимний период соблюдать питьевой режим. Это поможет избежать сухости кожи, которая может быть связана с общей обезвоженностью организма. При этом, пить можно простую воду или травяные чаи.