Mori cinema
Реклама

ПРО ЗДОРОВЬЕ: Волгоградцам назвали 5 продуктов, улучшающих кровообращение

Волгоградцам назвали 5 продуктов, улучшающих кровообращение
ФОТО: eatingcorrect.net

Плохое кровообращение - серьезная проблема, которая может привести человека к сердечному приступу, инсульту и тромбозу глубоких вен. Чтобы не запускать ситуацию за своим здоровьем необходимо следить. Медики назвали волгоградцам 5 продуктов, которые способны помочь улучшить кровообращение в организме естественным образом.

Первый в нашем списке полезных продуктов - кайенский перец. Конечно же, злоупотреблять продуктом не нужно, но по мнению специалистов для профилактики проблем с кровообращением достаточно добавлять его в еду по щепотке.

Большое количество аллицина - наиболее важного для улучшения кровообращения содержат сырой лук и чеснок. Кстати, обратите внимание, аллицин также действует как мочегонное средство. Это отлично помогает справляться с отеками, которые зачастую являются признаком плохого кровообращения.

Еще один продукт, который способен улучшить кровообращение, является розмарин, который превосходно сочетается с птицей и бараниной. При этом, полезна не только свежая зелень, но и сушеная, сообщает "Медик Форум".

На 4 месте нашего списка полезных продуктов находится имбирь. Кроме того он успокаивает желудок, главное не употреблять этот продукт натощак.

Кроме всего прочего, для улучшения кровообращения медики советуют употреблять в пищу продукты, богатые магнием. Это и артишок, и тыквенные семечки, и овес, ячмень, орехи, бобы, шпинат, а также листовая листовая зелень и даже помидоры. Они не только поддерживают кровяное давление в норме, но и положительно влияют на нервную систему.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Лента новостей

Мэрия Волгограда ответила на часто задаваемые вопросы об отоплении
5 Ноя, ЖКХ

Мэрия Волгограда ответила на часто задаваемые вопросы об отоплении


Сильная магнитная буря, лотерейный билет на 9 миллионов рублей и «Бал хризантем»
5 Ноя, Общество

Сильная магнитная буря, лотерейный билет на 9 миллионов рублей и «Бал хризантем»



Детский праздник пройдет на проспекте Металлургов Волгограда 6 ноября
5 Ноя, Общество

Детский праздник пройдет на проспекте Металлургов Волгограда 6 ноября


Что волгоградцам запрещено делать 6 ноября, чтобы беды обошли дом стороной
5 Ноя, Культура
народный календарь

Что волгоградцам запрещено делать 6 ноября, чтобы беды обошли дом стороной


"Как его можно не любить?": поселку Максима Горького в Волгограде исполнилось 250 лет
5 Ноя, Общество

"Как его можно не любить?": поселку Максима Горького в Волгограде исполнилось 250 лет


На видео сняли обрушение части фасада 16-этажки в Волгограде
5 Ноя, Происшествия

На видео сняли обрушение части фасада 16-этажки в Волгограде


«Бессмертный Сталинград» на видео поздравил Бочарова с Днем военного разведчика
5 Ноя, Общество

«Бессмертный Сталинград» на видео поздравил Бочарова с Днем военного разведчика


Росгвардейцам вручили в Волгограде награды за спасение погибавших в зоне СВО
5 Ноя, Общество

Росгвардейцам вручили в Волгограде награды за спасение погибавших в зоне СВО


В Волгоградской области завершается расчистка ерика Верблюд
5 Ноя, Экология

В Волгоградской области завершается расчистка ерика Верблюд


Резиденция Деда Мороза откроется в Волгограде для посещений 7 декабряа
5 Ноя, Общество

Резиденция Деда Мороза откроется в Волгограде для посещений 7 декабряа


Архив новостей