Mori cinema Аренда
Реклама

Волгоградцам рассказали, как на здоровье влияет зеленый чай

Волгоградцам рассказали, как на здоровье влияет зеленый чай
ФОТО: gorvesti.ru

Не секрет, что зелёный чай - продукт полезный. Но какое же влияние он оказывает на организм? Разберёмся вместе.

Диетолог Пакиз Гизем Акгюль рассказала о положительных свойствах зеленого чая. Считается, что этот напиток полезен для иммунитета и способен регулировать уровень сахара в крови.

Диетолог в интервью ИНОСМИ пояснила, что зеленый чай отличается от черного: все дело в технологии. По словам Пакизе Гизем Акгюль, при производстве зеленого чая свежие листья некоторое время находятся под воздействием высокой температуры и все ферменты-окислители листьев дезактивируются. Хлорофилл при этом не повреждается, листья остаются зелеными. Этот вид чая содержит больше полифенолов и почти в десять раз больше витамина С, чем чай черный. Также установлено, что в напитке большое содержание витаминов В1 и В2. Эксперт утверждает, что он укрепляет иммунитет, способствует снижению веса, защищает организм от рака, регулирует уровень сахара в крови.

Чтобы сохранить полезные свойства, этот чай нужно заваривать не дольше пяти минут. Сами листья следует добавлять в воду, когда та дошла до кипения или только что закипела. Заваренный чай оставляют на четыре-пять минут под крышкой чайника. Не следует выпивать больше трех чашек в день этого напитка.

Диетолог напомнила, что некоторым пациентам зеленый чай употреблять не следует. Тем, кто принимает лекарства от сахарного диабета, этот напиток можно включить в рацион с учетом рекомендаций врача.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

«МТВ» за Сталинград

За кадром

Реклама

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Что категорически запрещено делать волгоградцам 20 июля, что беды обошли стороной
19 Июл, Общество

Что категорически запрещено делать волгоградцам 20 июля, что беды обошли стороной


Стартует заявочная кампания первого основного грантового конкурса Президентского Фонда 2025 года
19 Июл, Культура

Стартует заявочная кампания первого основного грантового конкурса Президентского Фонда 2025 года


Реклама

Укроп в косметологии, зеленые кровли в ЦПКиО и череда дождей в Волгограде
19 Июл, Общество

Укроп в косметологии, зеленые кровли в ЦПКиО и череда дождей в Волгограде


В Волгоградской области столкнулись два грузовых автомобиля и BMW
19 Июл, Происшествия

В Волгоградской области столкнулись два грузовых автомобиля и BMW


В двух районах Волгограда не будет света 20 июля
19 Июл, ЖКХ

В двух районах Волгограда не будет света 20 июля


В Волгограде стартовали работы по возведению проезда к новой школе
19 Июл, Общество

В Волгограде стартовали работы по возведению проезда к новой школе


В Волгоградской области на переработку сдали первую тысячу тонн автопокрышек
19 Июл, Экология

В Волгоградской области на переработку сдали первую тысячу тонн автопокрышек


В РПН волгоградцам дали советы по хранению продуктов во время жары
19 Июл, Общество

В РПН волгоградцам дали советы по хранению продуктов во время жары


Мужчина в одних носках напугал прохожих в центре Волгограда
19 Июл, Происшествия

Мужчина в одних носках напугал прохожих в центре Волгограда


В Волгограде сотрудники Госавтоинспекции напомнили ребятам о безопасности
19 Июл, Общество

В Волгограде сотрудники Госавтоинспекции напомнили ребятам о безопасности


Архив новостей