Mori cinema
Реклама

Волгоградцам рассказали, как на здоровье влияет зеленый чай

Волгоградцам рассказали, как на здоровье влияет зеленый чай
ФОТО: gorvesti.ru

Не секрет, что зелёный чай - продукт полезный. Но какое же влияние он оказывает на организм? Разберёмся вместе.

Диетолог Пакиз Гизем Акгюль рассказала о положительных свойствах зеленого чая. Считается, что этот напиток полезен для иммунитета и способен регулировать уровень сахара в крови.

Диетолог в интервью ИНОСМИ пояснила, что зеленый чай отличается от черного: все дело в технологии. По словам Пакизе Гизем Акгюль, при производстве зеленого чая свежие листья некоторое время находятся под воздействием высокой температуры и все ферменты-окислители листьев дезактивируются. Хлорофилл при этом не повреждается, листья остаются зелеными. Этот вид чая содержит больше полифенолов и почти в десять раз больше витамина С, чем чай черный. Также установлено, что в напитке большое содержание витаминов В1 и В2. Эксперт утверждает, что он укрепляет иммунитет, способствует снижению веса, защищает организм от рака, регулирует уровень сахара в крови.

Чтобы сохранить полезные свойства, этот чай нужно заваривать не дольше пяти минут. Сами листья следует добавлять в воду, когда та дошла до кипения или только что закипела. Заваренный чай оставляют на четыре-пять минут под крышкой чайника. Не следует выпивать больше трех чашек в день этого напитка.

Диетолог напомнила, что некоторым пациентам зеленый чай употреблять не следует. Тем, кто принимает лекарства от сахарного диабета, этот напиток можно включить в рацион с учетом рекомендаций врача.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградские пенсионеры получат увеличенную пенсию в феврале
09:30, Общество

Волгоградские пенсионеры получат увеличенную пенсию в феврале


Морозы до -17 градусов и гололедица идут в Волгоградскую область
09:18, Погода

Морозы до -17 градусов и гололедица идут в Волгоградскую область



Многодетные семьи из Волгоградской области приобретают жилье взамен земельного участка
7 Фев, Общество

Многодетные семьи из Волгоградской области приобретают жилье взамен земельного участка


Угрожавшего полицейскому молотком жителя Волгоградской области отправили в СИЗО
7 Фев, Криминал

Угрожавшего полицейскому молотком жителя Волгоградской области отправили в СИЗО


В Волгограде открыли новое урологическое отделение в больнице №25
7 Фев, Здоровье

В Волгограде открыли новое урологическое отделение в больнице №25


Гость из космоса на продажу, наказание за подпольное казино и как вылечить простуду
7 Фев, Общество

Гость из космоса на продажу, наказание за подпольное казино и как вылечить простуду


Полицейские рассказали о схемах мошенников работникам волгоградского предприятия
7 Фев, Общество

Полицейские рассказали о схемах мошенников работникам волгоградского предприятия


В волгоградском лицее открыли «Парту Героя» в честь героя СВО Дмитрия Кузнецова
7 Фев, Общество
«Человек жив, пока жива память о нем»

В волгоградском лицее открыли «Парту Героя» в честь героя СВО Дмитрия Кузнецова


«Собаки теперь работают в бахилах»: волгоградским студентам рассказали особенности работы кинолога
7 Фев, Общество

«Собаки теперь работают в бахилах»: волгоградским студентам рассказали особенности работы кинолога


Депутаты Волгоградской областной Думы поздравили молодых ученых
7 Фев, Общество

Депутаты Волгоградской областной Думы поздравили молодых ученых


Архив новостей