Новости по теме: "брусья"

Стальные бицепсы, упругий пресс, выпуклый рельеф - достичь таких результатов поклонники воркаута могут без помощи спортзалов.

Эти ребята - не профессиональные спортсмены, а самые обычные любители спорта из соседних квартир. Вместо компьютерных игрушек и сомнительных развлечений они выбрали здоровый образ жизни. Снаряды нашли не в новомодных спортзалах, а на дворовой площадке. Уличный воркаут - это самый народный вид спорта.

Этот вид спорта не только молодежный, но и возрастной. Многие волгоградцы приходят на открытые площадки и видят, что занимаются все: молодые и те, кому уже 50 и 70 лет, - отметил специалист по работе с молодежью МУ «Социум» Илларион Гончаров.

В пятом городском турнире по воркауту «Power Wars» приняли участие 4 команды, в каждой по два молодых человека. Из-за неблагоприятной погоды состязания были перенесены в один из популярных фитнес-клубов. Участники демонстрировали свои умения в следующих видах: выход с силой, прыжки на тумбе, отжимания на руках вниз головой, отжимания на брусьях с утяжелением и другие упражнения. Все дисциплины необходимо было выполнить на время и на безупречность исполнения.