Новости по теме: "как не разболеться"
26 Марта 2021 года, 07:49 | Здоровье
Как остановить простуду, если вы почувствовали знакомые симптомы, и не разболеться окончательно, рассказала сайту ridus.ru врач-терапевт Людмила Лапа.
По мнению врача, остановить развитие болезни помогут тепловые процедуры, такие как горячая ванна вечером. Также можно промыть нос и прополоскать горло физраствором, добавив в него антисептик - диоксидин или флуимуцил. Это поможет избавиться от воспаления в носоглотке.
После ванны рекомендуется выпить горячий чай с лимоном и пораньше лечь спать.
На следующий день нужно избегать переохлаждения и правильно питаться. Рацион должен содержать необходимое количество калорий. Лучше исключить жирную и тяжелую пищу.
