Новости по теме: "морсы"

Сок, морс и компот – популярные напитки, но их польза и вред зависят от состава и способа приготовления. Управление Роспотребнадзора Волгоградской области со ссылкой на врача-диетолога Екатерину Стеценко объяснила , чем они отличаются и как их правильно употреблять.

Сок – витамины в чистом виде

Свежевыжатые соки богаты микроэлементами, но из-за отсутствия клетчатки и высокой концентрации сахара их лучше пить в первой половине дня и не натощак. Оптимальный вариант – соки с мякотью, которые сохраняют часть пищевых волокон.

Морс – натуральный энергетик