Новости по теме: "омега_3"

О симптомах, возникающих в организме в результате дефицита омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, жителям Волгоградской области и других регионов России рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на aif.ru, диетолог подчеркнула, что первое, из-за чего может возникнуть нехватка омега-3, - это редкое употребление рыбы. А если точнее менее 2-3 раз в неделю. Также среди симптомов, указывающих на дефицит омега-3:

- повышенная утомляемость;

- переменчивое настроение, в основном плохое;