Новости по теме: "советы педиатров"

По словам медиков, детям не стоит съедать больше одного яблока в день.

Несмотря на то, что яблоки в целом очень полезный фрукт, все хорошо в меру. С одной стороны, в яблоках содержатся витамины С, В1, В2, Е, Р, они богаты пектином, который помогает работе кишечника, антиоксидантами, а также танинами, которые оказывают противовоспалительный эффект, с другой - при сильном злоупотреблении могут привести к серьезным расстройствам пищеварения. Именно поэтому, по словам врачей-педиатров, маленьким детям не стоит съедать больше одного яблока в день

Очень опасны для неокрепшего организма могут быть и яблочные семечки. Дело в том, что в них содержится синильная кислота, которая негативно воздействует и на работу головного мозга, и на нервную систему, может привести к интоксикации. Конечно, если ребенок случайно проглотит несколько семечек, то в этом нет ничего страшного. Но специально вводить их в рацион не следует. Кроме того, малыш может попросту вдохнуть крошечные семечки. Поэтому лучше всего давать яблоки малышам уже порезанными.