Новости по теме: "яблоки"
По словам специалистов, яблоки богаты важными питательными веществами, клетчаткой, витаминами и минералами. Чем полезны яблоки для человека?
В составе яблок есть калий, который улучшает работу почек, помогает избавиться от отеков. Помимо этого в природной витаминке содержится фосфор, который помогает в борьбе с бессонницей.
Яблоки полезно есть круглый год, но особенно осенью в период, когда наш организм наиболее уязвим перед простудными заболеваниями. В них содержится цинк, который укрепляет иммунитет.
Этот фрукт - кладезь полезных веществ. Огромную пользу яблоки оказывают на систему пищеварения, стимулируют выработку желудочного сока, устраняют вздутие живота.
Организм человека устроен так, что способен самостоятельно очищаться от вредных веществ и элементов, однако это вовсе не значит, что ему не следует помогать.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на врача-терапевта, УЗД, ФД Центра молекулярной диагностики CMD Калуга ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлию Лагутенкову, детоксикации организма способствуют ряд продуктов и вода.
Вода – это главная составляющая любой детокс-диеты, поскольку помогает выводить токсины. Эксперт отмечает, что даже психическое здоровье человека зависит от количества потребляемой жидкости. Обезвоживание же негативно сказывается на работе клеток и внутренних органов. Каждый день человек должен выпивать не менее 1,5-2 литров воды.
В список продуктов, которые способствуют детоксикации организма, вошли яблоки, свекла, сельдерей, репчатый лук, капуста, чеснок, артишок, лимон, имбирь и морковь.
Перечисленные выше фрукты и овощи избавляют человека от кишечных паразитов, очищают кровь, препятствуют отложению мочевой кислоты в суставах, помогают бороться с токсинами, обладают противовоспалительными свойствами, борются с никотином и т.д.
В ходе вторичного карантинного фитосанитарного контроля в зоне таможенного контроля.
В Волгоградской области был проведен досмотр импортной продукции высокого фитосанитарного риска: 19 тонн яблок из Грузии.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе Управления Россельхознадзора по Ростовской, Волгоградской и Астраханской областям и Республике Калмыкия, специалисты взяли образцы с фруктов и направили в лабораторию.
Согласно заключению экспертов, карантинные объекты, имеющие значение для РФ, выявлены не были. Представителям грузополучателей выданы акты карантинного фитосанитарного контроля.
В регион поступило поступило более 54 тонн импортных фруктов и ягод.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на пресс-службу Управления Россельхознадзора по Ростовской, Волгоградской, Астраханской областям и Республике Калмыкии, большое количество яблок и хурмы привезли в Россию из Грузии и Азербайджана.
Отметим, продукцию проверили и направили в лабораторию Волгоградского филиала ФГБУ «Ростовский референтный центр Россельхознадзора» на исследование. Никаких нарушений выявлено не было.
После завершения контрольно-надзорных мероприятий фрукты отправили на прилавки.
В доступном и популярном среди потребителей фрукте содержится много полезных веществ и микроэлементов.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление РПН, в яблоках, в особенности их кожуре, содержатся витамины А, В1, В2, В5, С, РР, а также полезные элементы магний, железо, кальций и т.д., в связи с чем они очень полезны для организма человека. Так, этот фрукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и мозг, повышает уровень гемоглобина и улучшает работу ЖКТ.
Санврачи отмечают, что яблоки можно есть даже тем, кто находится на диете. Эти фрукты помогают организму бороться со стрессом и усталостью.
Однако яблоки не стоит употреблять в больших количествах, так как это может привести к проблемам с ЖКТ и зубами. Яблоки нельзя есть людям с гастритом и язвой двенадцатиперстной кишки. Кроме этого, не рекомендуются употреблять красные сорта ялок тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Отметим, что в настоящее время в мире существует более 7 500 сортов яблок.
В рамках вторичного фитосанитарного контроля специалисты Управления Россельхознадзора по Ростовской, Волгоградской и Астраханской областям и Республике Калмыкия досмотрели 18 тонн яблок из Грузии.
Были отобраны образцы, которые направили в лабораторию.
Заключаете показало, что карантинные объекты в продукции не обнаружили. Представитель выдали акт контроля и груз направился получателю.
Волгоградский регион развивает производство фруктов и ягод: так за 2022 год было выращено около 60 тысяч тонн, это на 8 % больше чем в 2021 году, тогда собрали 55,3 тысячи тонн урожая.
По данным областного комитета сельского хозяйства, основными видами фруктов и ягод, которые производят с Волгоградской области стали яблоки, вишня, земляника и черешня. Волгоградская область вместе с Краснодарским и Ставропольским краями, Кабардино-Балкарской Республикой, республиками Крым и Ингушетия, Воронежской и Липецкой областями - регионы, в числе лидирующих в этом направлении производства, как сообщили в Минсельхоза России.
Увеличение производства фруктово-ягодной продукции в Волгоградской области зависит от мелиорации и развитием интенсивных и суперинтенсивных садов. Общая площадь многолетних плодовых растений - 6,8 тысяч га. За последние 9 лет в регионе осуществили закладку 3,2 тысяч га садов.
В сентябре 2022 года Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров и первый заместитель Министра сельского хозяйства РФ Оксана Лут в ходе рабочей поездки на производственную площадку компании "Сады Придонья" обсудили вопросы развития отрасли в условиях экономической нестабильности. Компания обладает более 3,7 тысяч садов в 3 муниципальных районах нашего региона, функционирует собственный питомник, где производят около 500 тысяч саженцев в год.
Всего лишь три продукта помогут почкам лучше функционировать.
Врач-диетолог Гейл Торрес назвал главные причины развития заболеваний почек, а также как предотвратить их.
По мнению специалиста, главными катализаторами дисфункции почек являются неправильное питание, недостаточное потребление воды и привычка досаливать пищу.
Так как хроническая болезнь почек может годами не давать знать о себе, то необходимо следить за качеством питания, постараться включить в рацион полезные для почек продукты с низким содержанием соли и натрия.
Так врач для профилактики заболеваний почек рекомендовала регулярно есть клубнику, орехи, помидоры, свежую зелень и яблоки.
Настоящий яблоневый сад высадили в ЦПКиО Волгограда.
В зоне "Этномир" уже появилось 25 крупномерных яблонь. Саженцы двух сортов - Беркутовское и Рубиновые дуки приехали из Садов Придонья.
В посадке принимали участие сотрудники парка и волонтеры, которых курировал главный агроном-питомниковед специализирующийся на выращивании фруктов.
Высадка фруктовых деревьев в ЦПКиО будет продолжаться. Планируется, что в яблоневые ряды вступят груши, сливы, абрикосы, кустарники крыжовника и малины.
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что уровень холестерина в крови необходимо контролировать, так как его повышение грозит опасными заболеваниями.
Ковальков объяснил на YouTube, что выброс холестерина в кровь происходит из-за воспалении сосудов. Это спровоцировано большим количеством быстрых углеводов, поэтому следует для начала нормализовать уровень сахара в крови, а также употреблять сложные углеводы.
Диетолог также порекомендовал есть продукты с достаточным количеством белка и клетчатки, например, отруби. Он упомянул также о пектинах, которые образуются в несобранных вовремя яблоках.
-Клетчатка захватывает холестерин на уровне кишечника и часть его выводится из организма, - отметил диетолог Алексей Ковальков.
Врач отметил, что количестве углеводов не должно превышать 110-115 граммов в сутки на человека, а также подчеркнул, что назначенные доктором препараты для снижения холестерина следует принимать.
В этом фрукте содержится много полезных веществ. Однако, если есть много яблок, то можно вместо пользы нанести вред здоровью. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому не стоит увлекаться яблоками и есть их в большом количестве.
По словам специалиста, в этом плоде также есть кверцетин, который укрепляет сосуды и снимает воспаление. Также в яблоках есть клетчатка, пектин, витамины, полифенолы, биофлавоноиды и много других полезных веществ. Что касается клетчатки, то они выводит токсины и лишний холестерин.
Яблоки можно запекать, сушить и замораживаться. При сушке часть витаминов разрушается, зато в замороженных плодах сохраняется значительное количество витаминов и элементов, пишет RT.
Свежие яблоки нельзя есть натощак, предупреждает Соломатина. Фрукты содержат множество органических кислот, которые ускоряют обмен веществ. Они могут вызвать дискомфорт у людей с повышенной кислотностью. Особенно если это кислые яблоки.
Лето – это не только изнуряющее солнце и жара. Это сезон вкусных фруктов и ягод. Согласно рейтингу одного из онлайн-сервисов доставки еды, жители крупных городов России чаще всего выбирают груши, нектарины, сезонные яблоки и черешню. Наш корреспондент Арина Дронкина решила узнать, какие фрукты и ягоды предпочитают этим летом жители Волгограда.
Абрикосы и черешня из ближнего зарубежья, краснодарская клубника, фрукты из экзотических стран и, конечно же, большое разнообразие местных источников витаминов. Все это изобилие можно увидеть на прилавках волгоградских магазинов и рынков. Тем не менее некоторые источники в интернете продолжают настаивать на том, что в Волгограде нет ничего популярнее яблок. Съемочная группа МТВ отправилась на Центральный рынок, чтобы узнать, правда ли волгоградцы среди всего этого изобилия фруктов и ягод выбирают простые яблоки.
Вот что рассказали волгоградцы:
– Брали черешню, просто очень любим ее есть. Сейчас вот берем абрикосы, пришли за малиной, но малины смотрим уже нету.
Россельхознадзор не нашел нарушений в подкарантинных импортных фруктах.
На объекте Астраханской таможни в Дзержинском районе Волгограда специалисты Россельхознадзора проверили 128 тонн арбузов, яблок и семян бахчевых культур из Израиля, Индии и Исламской Республики Иран. Эти товары относятся к продукции высокого фитосанитарного риска. Специалисты взяли восемь образцов и направили в волгоградский филиал Ростовского референтного центра Россельхознадзора.
Карантинные объекты, имеющие значение для РФ, выявлены не были, сообщили порталу МТВ.ОНЛАЙН в межрегиональном управлении Россельхознадзора.
Эти фрукты содержат немало полезных веществ и могут стать спасением для полных людей и вегетерианцев.
Во-первых, в яблоках много полезной для пищеварения клетчатки. Кроме этого, этот фрукт может похвастаться высоким содержанием железа, хотя и не в такой легкоусвояемой форме, как в мясе. Но люди, которые не употребляют мясо, могут получать его из яблок.
– Яблоки, особенно не очень сладкие, содержат небольшое количество фруктозы, и люди, у которых есть лишний вес и инсулин-резистентность, они могут яблоками спасаться, поскольку большое количество глюкозы они не получат и нагрузка на поджелудочную железу будет минимальной, – рассказала врач-диетолог Ольга Шмелева телеканалу «Звезда».
Тем, кто не хотел бы набирать лишний вес, можно делать перекусы яблоками. Калорий в этих плодах немного, поэтому лишних килограммов из-за такой еды не прибавится, говорит врач.
И наконец, яблоки – кладезь антиоксидантов и в первую очередь витамина С. Эти вещества защищают клетки от старения и создают «щит», оберегающий нас от вирусов, а еще помогают восстанавливаться после стресса.
Оказалось, что данный фрукт влияет на развитие памяти человека.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на РИА.Новости, в журнале Stem Cell Reports было опубликовано исследование специалистов Университета Квинсленда и Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний. Они провели исследование на мышах, культивировав столовые клетки их мозга, позже ученые добавили в них кверцетин, содержащийся в яблоках.
Оказалось, что высокая концентрация фитонутриентов в этом фрукте отлично стимулирует нейрогенез – процесс образования новых нейронов.
"Такие фитонутриенты, как ресвератрол и эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), могут оказывать положительное влияние на различные органы, включая мозг", - подчеркнули исследователи.
Ученые сравнили полученный эффект с физическими упражнениями, которые также способствуют образованию новых нейронов.
Об изменении цен на продукты питания в регионе сообщили в Волгоградстате.
Согласно информации статистического ведомства, за минувшую неделю на 2,2% снизилась стоимость стерилизованного молока. Соль подешевела почти на 4%, яблоки – на 1,6% и на 1,3% – подсолнечное масло.
Немного упали в цене также лук, капуста, печенья, сахар, макаронные изделия. Немного подорожали огурцы, картофель, помидоры и морковь.
Цены на продукты питания изменились.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в Волгоградстате, сахар-песок подорожал на 3,44%. Его средняя стоимость за 1 кг составила 37,31 рублей. Также на 4,42% подорожал картофель. В среднем килограмм стоит 21,01 рублей.
А вот яблоки, наоборот, подешевели на 5,32%. Средняя цена 1 кг яблок – 85,18 рублей.
Прирост в цене значительно больше, чем за аналогичный период прошлого года.
В России в 2020 году подорожали яблоки. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на данные Федеральной службы госстатистики, в июле текущего года розничная стоимость килограмма яблок достигла отметки в 136 рублей. Если сравнить с 2019-ым, цена была на три десятка ниже и составляла 105,3 рубля. Оптовые цены на данный фрукт увеличились на 20% за год.
"В июле основные сорта яблок подорожали на 30-45% по сравнению с аналогичным периодом в прошлом году. Так, цена "Фуджи" увеличилась на 46 процентов, "Гала" — на 44 процента, "Голден Делишес" — на 38 процентов", - подчеркнула старший консультант компании "НЭО Центр" Анастасия Сысоева.
В России такой скачок цен на яблоки объясняют не очень хорошим урожаем отечественных яблок, а из-за большого спроса и снижения курса рубля зарубежные яблоки значительно выросли в цене. Именно к июлю у поставщиков яблок из России фрукт обычно заканчивается в хранилищах и приходится обращаться к импортной продукции. Сейчас аналитики предполагают, что, когда в стране соберут зимний сорт яблок - это примерно август-сентябрь, то и цены на продукцию немного понизятся.
Врачи назвали продукты, которые очищают легкие от скопления слизи. Они улучшают защиту органов дыхания от окружающей среды и помогают дышать.
Расскажем о самых популярных продуктах:
- Яблоки. Их соединения способны уменьшить воспаление в дыхательных путях. По данным исследования, у людей, которые каждый день выпивают по стакану натурального яблочного сока лучше показатели, а именно у них реже возникает проблемы с одышкой.
- Зеленый чай. Имеет заживляющий эффект. Также его антиоксидант кверцетин действует, как природный антигистамин. Это означает, что зеленый чай борется с симптомами аллергии. Ученые доказали, что две чашки чая в день улучшают функцию легких.
Суставам помогут лосось, яблоки и сладкий картофель.
Больным артритом полезно есть кешью, бразильские и грецкие орехи, пишет «МК в Волгограде». Содержащиеся в них жиры снижают воспаление. Это же свойство есть у омега-3-кислот, которыми богато мясо лосося.
Уменьшить боль помогут суп мисо и творог тофу, но ими не стоит злоупотреблять, если у вас подагра, предупреждают медики.
