Эндокринолог назвала заболевания, при которых лучше отказаться от куличей на Пасху

ФОТО: МТВ.ОНЛАЙН/архив

Врач-эндокринолог Елизавета Кардапольцева предупредила россиян, что куличи и яйца на Пасху могут есть далеко не все.

В чёрном списке оказались люди с любыми заболеваниями печени, семейной гиперхолестеринемией, с аллергией на яичный белок, с ожирением, сахарным диабетом, а также с пищевой аллергией.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «Газета.Ru», Кардапольцева подчеркнула, что яйца хоть и богаты белком и микроэлементами, но количество яиц в день можно съедать строго ограниченное.

«Печень здорового человека эффективно метаболизирует жир и поддерживает уровень липидного (жирового) обмена в норме. Нет ничего опасного в ежедневном употреблении любого количества яиц, если у человека нет заболеваний печени и нарушений липидного обмена. Также обратите внимание на то, что вареные яйца хранятся в холодильнике не более 10 дней», — рассказала врач.

Это при условии, что на них нет трещин. В этом случае срок хранения - 2-3 дня. Какой будет норма употребления яиц и куличей в день, необходимо смотреть на суточное употребление калорий человека и его активность. Эксперт отметила, что кому-то будет вреден и один маленький кулич, а кто-то съест два и его состояние никак не изменится.

«Людям с высокой физической активностью не страшно набрать 2 кг за праздники, так как они уже в течение следующих двух недель придут к своему прежнему весу, при этом не слишком затрудняя себя тренировками. Если же человек испытывает проблемы с весом, то, конечно, ему стоит ограничить употребление куличей или перенести этот приём пищи на первую половину дня. Рекомендованная норма 100–200 граммов в день», — обратила внимание россиян на норму употребления куличей на Пасху эндокринолог.

Куличи также противопоказаны людям с хроническими болезнями желудочно-кишечного тракта, страдающим сахарным диабетом, так как они содержат сахар и повышают его уровень в крови.