Эндокринолог рассказала россиянам, из-за чего может сводить ноги

ФОТО: https://ru.freepik.com

В числе основных причин Елена Губкина назвала не только нарушения в работе опорно-двигательного аппарата в следствие неправильного образа жизни, но и нехватку витаминов.

Чаще всего нехваткой витаминов объясняют тусклость волос, сухость кожи, ломкость ногтей. Но бывает, что дефицит некоторых витаминов указывает и на другие нарушения в работе организма. Например, из-за этого может сводить ноги. Об этом изданию АИФ рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Елена Губкина. Спазмы в области мышц ног возникают по ряду причин.

«Это нарушение кровотока в венах ног, обезвоживание организма, приём некоторых лекарственных препаратов. Также свое влияние может оказать на такой симптом и нехватка некоторых витаминов и микроэлементов», - подчеркнула врач.

Суставы могут «поднывать», если организм получает небольшое количество витамина D, аскорбиновой кислоты, витамина А, Е, а также кальция, кремния, фосфора и селена.

Если ноги сводит очень часто - это повод незамедлительно проконсультироваться с врачом, сдать анализы и только потом, если дело действительно в нехватке витаминов, начинать работу по восполнению дефицитов.