Как выбрать гранат, объяснили жителям Волгограда и области

Фото: freepik.com / создано при помоищи ИИ

Санврачи рассказали о пользе граната и объяснили, как правильно его выбирать.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, гранат обладает противовоспалительными, противоопухолевыми и гипотензивными свойствами, а также богат витаминами C, Р, B6 и В12, кислотами, клетчаткой и дубильными веществами. Эти плоды очень полезны для сердца, сосудов и ЖКТ, мочеполовой и эндокринной систем. Они также благотворно влияют на состояние кожи и полость рта.

Эксперты отмечают, что сок граната не менее полезен, чем сам плод. Особую пользу напиток представляет для пожилых людей. Однако важно, чтобы сок не был слишком концентрированным, поэтому его необходимо разбавлять водой.

Несмотря на все свои полезные свойства, сок граната лучше не пить людям с больным ЖКТ.

При выборе граната следует обратить внимание на кожуру: она должна быть сухой, целой, с равномерным окрасом и небольшим глянцевым блеском, при этом бурых и других пятен быть не должно.

Гранатовый сок лучше покупать в стеклянной бутылке, поскольку так будет виден его цвет. Качественный напиток должен быть красно-бордового или прозрачного цвета. Обратить внимание нужно и на состав: сахара быть не должно.

Хранить гранат и гранатовый сок лучше всего при температуре до +10 градусов.