Мнение экспертов: Медики назвали способы, как определить нехватку витамина В12 по глазам

ФОТО: yar-coral.ru

Эксперты из Великобритании рассказали, что ухудшение зрения это один из первых симптомов нехватки витамина в организме.

Как сообщает корреспондент МТВ со ссылкой на actualnews.org, недостаток витамина В12 бывает из-за недостатка его в рационе. Люди, которые не употребляют мясо, молочные продукты и рыбу находятся в высокой группе риска. Если дефицит витамина сохраняется долгое время, то могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. В их числе сердечно-сосудистые заболевания.

Главное распознать симптомы на ранней стадии, тогда их можно будет решить своевременно. Признаки: подергивание глаз, ухудшение зрение, все это связано с повреждением зрительного нерва. Симптомами нехватки витамина В12 могут быть: пожелтение белков, постоянное чувство усталости, одышка, учащенное сердцебиение, головная боль, снижение аппетита, боль во рту и языке.