Перечислены продукты, которые могут нанести вред иммунной системе

ФОТО: https://ru.freepik.com

В это число вошли яйца, кофе, морепродукты и другие продукты.

Врачи перечислили россиянам продукты питания, которые мы употребляем часто, но которые могут быть опасны для иммунной системы организма.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на SOLENKA.INFO, в числе опасных оказались яйца. В одном из 30 тысяч яиц может находиться возбудитель сальмонеллеза. Гастроэнтерологи советуют мыть яйца в теплой мыльной воде перед приготовлением, так как возбудитель чаще всего можно обнаружить в скорлупе.

Кофе также вредит иммунитету, если выпивать более 3-4 чашек в день. Употребление большего количества может привести к расстройству желудка, нервному истощению, нарушению сердечного ритма и обезвоживанию организма.

В списке продуктов, опасных для иммунитета, также субпродукты (почки, сердце, говядина), которые чаще всего содержат большое количество антибиотиков.

Гастроэнтеролог Галина Барташевич отметила также, что выращенная рыба с пищевыми красителями, так называемые «красные сорта», также вредна для здоровья.

- Производители добавляют в эту рыбу красители, что снижает ее биологическую ценность. Из-за нефтяных пятен морская вода имеет повышенное содержание свинца, ртути и солей металлов. Все это содержится и в морепродуктах, особенно в моллюсках. Печени и почкам вредит большое количество креветок, устриц, икры и моллюсков,- отметила специалист.