Почти 33 тысяч человек болеют ожирением в Волгоградской области
По данным регионального Управления Роспотребнадзора, в Волгоградской области около 33 тысяч человек больны ожирением.
Санитарные врачи называют основные причины, из-за которых люди набирают лишний вес: низкая физическая активность и переедание.
По последним данным, в Волгоградской области страдают ожирением почти 33 тысячи человек. В прошлом году в регионе был зафиксирован 8 161 случай впервые выявленной заболеваемости ожирением. Показатель заболеваемости ожирения составил 329,8 случаев на 100 000 населения – это выше показателя по стране в 2020 году (253,9 случаев на 100 000 человек). За 10 лет показатель взлетел на 46,5%.
Важным критерием оценки считается индекс массы тела. Он вычисляется по формуле: вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах.
Избыточный вес приводит к множеству заболеваний: атеросклерозу, ишемической болезни сердца, инфаркту, сахарному диабету. Доказано, что 10 кг лишнего веса сокращает продолжительность жизни на год.
Лишние килограммы могут спровоцировать нарушения опорно-двигательной системы, а также негативно повлиять на течение инфекционных болезней, острых респираторных заболеваниях, а также осложнить течение гриппа.
Чтобы избежать проблем со здоровьем из-за лишнего веса, рекомендуется снизить калорийность рациона, количество потребляемых жиров и сахара, увеличить потребление фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельных злаков, а также заниматься спортом не менее 2,5 часов в неделю.
Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!
