Mori cinema Аренда
Реклама

РПН рассказал волгоградцам о том, как избежать ухудшения зрения

РПН рассказал волгоградцам о том, как избежать ухудшения зрения
Фото: freepik.com / prostooleh

Чаще всего проблемы со зрением возникают у людей зрелого и пожилого возраста. Эксперты это объясняют не только возрастными изменениями, но и наличием некоторых заболеваний и общим состоянием организма.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, для того, чтобы сохранить остроту зрения, следует сделать свое питание сбалансированным и разнообразным. Обязательно нужно включить в свой рацион овощи и фрукты, рыбу жирных сортов и другие богатые белком продукты.

В списке заболеваний, ухудшающих зрение, находится диабет. Для его профилактики необходимо регулярно заниматься спортом, поскольку физическая активность улучшает кровообращение и обмен веществ.

В солнечную погоду эксперты рекомендуют волгоградцам носить солнцезащитные очки.

Специалисты также советуют давать глазам отдых во время работы за компьютером, при просмотре телевизора и бросить курить.

Волгоградцам напоминают о том, что зрение следует регулярно проверять у врача.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Под Волгоградом прошли похороны погибшего участника СВО Константина Квочкина
18:49, Общество

Под Волгоградом прошли похороны погибшего участника СВО Константина Квочкина


Участие в шоу «Кондитер. Дети» примут двое юных жителей Волгограда
18:34, Общество

Участие в шоу «Кондитер. Дети» примут двое юных жителей Волгограда


«МТВ» за Сталинград

Волгоградская клумба из 250 цветов покоряет сердца гостей на форуме на ВДНХ
18:20, Общество

Волгоградская клумба из 250 цветов покоряет сердца гостей на форуме на ВДНХ


В Горсаду Волгограда приступили к монтажу нового поливочного водопровода
18:06, Благоустройство

В Горсаду Волгограда приступили к монтажу нового поливочного водопровода


Волгоградцам напомнили, как не стать жертвами мошенников
18:04, Происшествия

Волгоградцам напомнили, как не стать жертвами мошенников


В Волгограде слесаря убило высоким напряжением в подвале дома
18:04, Происшествия

В Волгограде слесаря убило высоким напряжением в подвале дома


В Волгограде в ЦПКиО аттракцион «Большой маятник» озарили более 5000 огней
17:49, Общество

В Волгограде в ЦПКиО аттракцион «Большой маятник» озарили более 5000 огней


Осуждённый за работорговлю житель Волгограда вернулся домой после участия в СВО
17:19, Общество

Осуждённый за работорговлю житель Волгограда вернулся домой после участия в СВО


Возгорание цистерны после атаки БПЛА не навредило экологии Волгоградской области
17:06, Экология

Возгорание цистерны после атаки БПЛА не навредило экологии Волгоградской области


В Волгограде нашли людей, сбросивших кирпич на дорогой автомобиль
16:49, Криминал

В Волгограде нашли людей, сбросивших кирпич на дорогой автомобиль


Архив новостей