Mori cinema Аренда
Реклама

Ученые назвали ягоду, которая снижает риск смерти

Ученые назвали ягоду, которая снижает риск смерти
ФОТО: freepik.com

Специалисты из Пенсильвании на протяжении восьми лет следили за рационом питания и качеством жизни 32 тысяч человек.

Особое внимание в своем исследовании ученые уделили флавоноидам - химическим соединениям растительного происхождения. К ним относятся антиоксиданты, красители и дубильные вещества.

Специалисты пришли к выводу, что употребление ягод богатых флавоноидами значительно снижает риск смерти. Эксперты рекомендуют ежедневно есть свежие ягоды в сезон, а в остальное время они подойдут практически в любом виде кроме компотов и блюд с большим количеством сахара.

Самой полезной оказалась клюква, ее употребление снижает риск смерти человека на 31%. Об этом сообщает издание The Journal of Nutrition. Клубника - на 14%, черника - на 21%.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Андрей Бочаров объявил о выдвижении своей кандидатуры на должность губернатора Волгоградской области
19:21, Политика

Андрей Бочаров объявил о выдвижении своей кандидатуры на должность губернатора Волгоградской области


17-летний волгоградец Вадим Гасанов победил в Первенстве России по шахматам
19:17, Спорт

17-летний волгоградец Вадим Гасанов победил в Первенстве России по шахматам


Реклама

Концерт-представление «Память сердца», выставка «Классика в миниатюре» и любимые спектакли: афиша Волгограда на 22-23 июня
19:13, Культура

Концерт-представление «Память сердца», выставка «Классика в миниатюре» и любимые спектакли: афиша Волгограда на 22-23 июня


В Волгограде обсуждают мужчину, ударившего женщину на Латошинском пруду
19:10, Происшествия

В Волгограде обсуждают мужчину, ударившего женщину на Латошинском пруду



В Волгограде и области стали готовиться к ливню, грозам и ветру до 28 м/с
19:00, Общество

В Волгограде и области стали готовиться к ливню, грозам и ветру до 28 м/с


Святая Троица: что запрещено делать 23 июня, чтобы беды обошли дом стороной
18:51, Культура

Святая Троица: что запрещено делать 23 июня, чтобы беды обошли дом стороной


«МТВ» за Сталинград

В двух районах Волгограда ограничат электроснабжение 21 июня
18:19, ЖКХ

В двух районах Волгограда ограничат электроснабжение 21 июня


За 2 миллиарда рублей в Волгограде построят центр реабилитации для бойцов СВО
17:28, Общество

За 2 миллиарда рублей в Волгограде построят центр реабилитации для бойцов СВО


Волгоградским школьникам напомнили о правилах безопасного поведения около ж/д
16:32, Общество

Волгоградским школьникам напомнили о правилах безопасного поведения около ж/д


В Волгограде экс-судья отправилась на 3,5 года в тюрьму за мошенничество
16:25, Криминал

В Волгограде экс-судья отправилась на 3,5 года в тюрьму за мошенничество


Архив новостей