Mori cinema
Реклама

Волгоградский иммунолог рассказал о том, нужно ли пить витамины осенью

Волгоградский иммунолог рассказал о том, нужно ли пить витамины осенью
Фото: pixabay.com

Иммунолог-аллерголог Людмила Елизарова дала волгоградцам ряд советов о том, как защищаться от простуды и вирусов в осенний период.

Как сообщают наши коллеги с ГТРК «Волгоград-ТРВ» со ссылкой на медика, вирус распространяется быстрее, когда люди находится в тесных закрытых помещениях, поэтому для профилактики вируса необходимо проветривать комнаты. Кроме этого, следует разнообразить питание, включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, например, болгарский перец. В нём содержится большое количество витамина С – одного из главных помощников в борьбе с простудой и вирусом.

Людмила Елизарова рекомендует волгоградцам больше двигаться, гулять на свежем воздухе и, конечно же, вакцинироваться от гриппа, так как прививка – это единственное, что поможет легче перенести болезнь, без тяжелых осложнений. В первую очередь это касается родителей маленьких детей. Таким образом создается «коконная» вакцинная.

Медик также отметила, что прием витаминов является индивидуальным для каждого. К тому же, он не всегда нужен, если человек питается сбалансировано. Однако витамин D показан всем, так как его нехватка в организме есть у всех. При этом Людмила Елизарова отметила, что дозировка данного витамина у каждого своя, поэтому перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Напомним, ранее волгоградские медики рассказали об отличиях БАДов от лекарственных препаратов.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгоградской области разольется тепло до +16 градусов
02:13, Общество

В Волгоградской области разольется тепло до +16 градусов


Путь к миллиарду, ацетон на КНС и сбой в работе СБП обсуждают волгоградцы
02:02, Общество

Путь к миллиарду, ацетон на КНС и сбой в работе СБП обсуждают волгоградцы


ВолгоградЭКСПО
Реклама

В Волгоградской области обсуждают сбой в системе быстрых платежей
01:53, Общество

В Волгоградской области обсуждают сбой в системе быстрых платежей


Волгоград 27 марта погрузится в дождливую и туманную пелену
01:39, Общество

Волгоград 27 марта погрузится в дождливую и туманную пелену



Волгоградцев приглашают на экстремальный забег с препятствиями
01:27, Спорт

Волгоградцев приглашают на экстремальный забег с препятствиями


Что нельзя делать волгоградцам 27 марта, чтобы беды обошли родных стороной
01:17, Культура
народный календарь

Что нельзя делать волгоградцам 27 марта, чтобы беды обошли родных стороной


Александр Малашкин раскрыл волгоградцам уникальный рецепт заработка миллиарда
01:06, Общество

Александр Малашкин раскрыл волгоградцам уникальный рецепт заработка миллиарда


Путин отметил волгоградского кардиолога почетным званием
00:53, Здоровье

Путин отметил волгоградского кардиолога почетным званием


Волгоградка отсудила четверть миллиона за сорванное путешествие в Египет
00:35, Общество

Волгоградка отсудила четверть миллиона за сорванное путешествие в Египет


В Волгоградской области зафиксировано повышение цен на бензин
00:26, Общество

В Волгоградской области зафиксировано повышение цен на бензин


Архив новостей