Mori cinema
Реклама

Волгоградский иммунолог рассказал о том, нужно ли пить витамины осенью

Волгоградский иммунолог рассказал о том, нужно ли пить витамины осенью
Фото: pixabay.com

Иммунолог-аллерголог Людмила Елизарова дала волгоградцам ряд советов о том, как защищаться от простуды и вирусов в осенний период.

Как сообщают наши коллеги с ГТРК «Волгоград-ТРВ» со ссылкой на медика, вирус распространяется быстрее, когда люди находится в тесных закрытых помещениях, поэтому для профилактики вируса необходимо проветривать комнаты. Кроме этого, следует разнообразить питание, включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, например, болгарский перец. В нём содержится большое количество витамина С – одного из главных помощников в борьбе с простудой и вирусом.

Людмила Елизарова рекомендует волгоградцам больше двигаться, гулять на свежем воздухе и, конечно же, вакцинироваться от гриппа, так как прививка – это единственное, что поможет легче перенести болезнь, без тяжелых осложнений. В первую очередь это касается родителей маленьких детей. Таким образом создается «коконная» вакцинная.

Медик также отметила, что прием витаминов является индивидуальным для каждого. К тому же, он не всегда нужен, если человек питается сбалансировано. Однако витамин D показан всем, так как его нехватка в организме есть у всех. При этом Людмила Елизарова отметила, что дозировка данного витамина у каждого своя, поэтому перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Напомним, ранее волгоградские медики рассказали об отличиях БАДов от лекарственных препаратов.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградские врачи рассказали зачем нужна вакцинация будущим мамам и малышам
09:17, Здоровье

Волгоградские врачи рассказали зачем нужна вакцинация будущим мамам и малышам


Сыну погибшего в Волгоградской области работника выплатят 2 млн рублей
08:58, Происшествия

Сыну погибшего в Волгоградской области работника выплатят 2 млн рублей


ВолгоградЭКСПО
Реклама

7 апреля ограничат вход на Мамаев курган в Волгограде
08:22, Общество

7 апреля ограничат вход на Мамаев курган в Волгограде


Череда 5-балльных магнитных бурь идёт в Волгоградскую область
08:07, Общество

Череда 5-балльных магнитных бурь идёт в Волгоградскую область


ВолгоградЭКСПО
Реклама

О своём личном дзене рассказал миллиардер из Волгограда
07:31, Общество

О своём личном дзене рассказал миллиардер из Волгограда


Москвича и его 9 сообщников осудят за создание вебкам-студий в Волгограде
07:12, Криминал

Москвича и его 9 сообщников осудят за создание вебкам-студий в Волгограде



На видео сняли раритетную машину Ford Mustang в Волгограде
06:43, Общество

На видео сняли раритетную машину Ford Mustang в Волгограде


Массовую аварию с участием скорой помощи и пяти авто обсуждают волгоградцы
06:33, Происшествия

Массовую аварию с участием скорой помощи и пяти авто обсуждают волгоградцы


Что строго запрещено делать 4 апреля, дабы беды обошли стороной
06:22, Культура

Что строго запрещено делать 4 апреля, дабы беды обошли стороной


Случившийся за Волгой пожар обсуждают волгоградцы
06:13, Происшествия

Случившийся за Волгой пожар обсуждают волгоградцы


Архив новостей