Волгоградцам объяснили, как отличить усталость от переутомления в преддверии праздников

Фото: freepik.com

Руководитель отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анатолий Сахаров рассказал, как отличить обычную усталость от патологической.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эксперта, усталость может появиться у человека после физической или умственной работы. При этом она проходит после отдыха и не влияет на дальнейшую деятельность человека. В таком случае усталость считается нормой.

При паталогической усталости человек не восстанавливается и не чувствует себя бодрым даже после отдыха. В числе других симптом: нарушение сна, изменение аппетита, раздражительность и слезливость, головные боли и головокружение, потливость и учащённое сердцебиение, а также ухудшение памяти, рассеянность и отсутствие мотивации. Реже встречается и повышенная чувствительность к громким звукам, яркому свету и прикосновениям, то есть астенический синдром.

По мнению медика, в основном, все причины переутомления кроются в психологических проблемах.

В предпраздничные дни у человека может возникнуть «функциональная астения», то есть временная реакция организма на повышенные нагрузки, включая и психоэмоциональные. В этом случае астения пройдёт после длительного отдыха. В других же случаях необходимо обратиться к врачу.