Волгоградцам объяснили, как распознать послеродовую депрессию у мамы и папы

ФОТО: МТВ.ОНЛАЙН/архив

Несмотря на то, что появление ребёнка является, безусловно, радостным моментом в жизни, после родов у мамы и даже у папы может возникнуть депрессия.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на медицинского психолога городской поликлиники № 5 Людмилу Гладунцову, депрессия может возникнуть либо во время беременности, либо в первые три-шесть недель после рождения малыша. Это состояние объясняется тем, что в организме женщине происходят эмоциональные и физические изменения

При депрессии женщина плохо спит, у неё пропадает аппетит и энергия, появляются головная боль, подавленное состояние, апатия, раздражительность, плаксивость, хроническая усталость, замкнутость. При этом исчезает интерес к ребёнку, утрачивается мотивация и желание общаться даже с близкими

Послеродовая депрессия проявляется в четырёх формах: лёгкая, умеренная, тяжёлая и психоз. Помощь медиков обязательно требуется при 3 и 4 типах.

Психолог отмечает, что в зоне риска находятся все женщины, однако чаще всего послеродовая депрессия появляется у эмоционально нестабильного типа личности, у тех, кто ранее страдал от депрессии и апатии, кто не получает помощи и любви от близких и кто зациклен на негативных моментах. Факторами риска развития депрессии также являются внеплановая беременность, молодой возраст роженицы, акушерские осложнения, нехватка денег и конфликты в семье

Важно, чтобы женщина после родов чувствовала себя любимой и желанной для мужа, как и раньше, чтобы он ей помогал в любом вопросе.

На консультациях женщинам с таким диагнозом мы рекомендуем чаще прикасаться к ребенку, думать о нем, откладывать все домашние дела и выделять время для себя, прогулок на свежем воздухе и физическим упражнениям, если нет запрета от врача, начать вести личный дневник, посещать группу поддержки и радовать себя разными мелочами, – объясняет психолог Людмила Гладунцова.

Удивительно, но послеродовая депрессия может появиться и у пап. Она называется «отцовской депрессией» и проявляется в отсутствии эмоционального участия мужчины в воспитании малыша, в его непригодности к исполнению ранее привычных для него семейных обязанностей и даже в жестоком обращении с детьми, что неблагоприятно сказывается на психическом развитии ребёнка.