Mori cinema
Реклама

Роспотребнадзор рекомендует волгоградцам на диете включать в рацион кукурузу

Роспотребнадзор рекомендует волгоградцам на диете включать в рацион кукурузу
ФОТО: pexels.com

Санитарные врачи управления Роспотребнадзора по Волгоградской области проинформировали жителей региона о полезных свойствах кукурузы.  Этот злак богат витаминами.

Кукуруза – один из древнейших однолетних злаков. Его выращивание началось в Мексике почти девять тысяч лет назад. Кукуруза распространилась по всему миру и используется в пищу круглый год.

Волгоградские медики также сообщают, что регулярное употребление кукурузы позволяет снизить риск развития диабета, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку в организм поступает волокна, клетчаткe, магний, калий, фосфор, витамин Е и другие полезные вещества, поддерживающие здоровье и укрепляющие иммунитет.

Крупу можно употреблять в вареном, консервированном и даже сыром виде. Из зерна получают масло, муку и крахмал. Они богаты витаминами В, А, С, РР, Е, D, К. В початках содержатся минеральные вещества и микроэлементы. Кукурузный белок содержит незаменимые аминокислоты – триптофан и лизин.

Продукт, богатый клетчаткой, полезен при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Полезны кукурузные зерна и отруби, которые содержат питательные вещества с антиоксидантными свойствами.

Врачи-медики рекомендуют давать кукурузу детям, так как она обеспечивает организм витаминами и микроэлементами. Он также полезен для пожилых людей, поскольку помогает предотвратить мышечную дистрофию. Витамины группы В, содержащиеся в кукурузе, хорошо влияют на нервную систему, пишет информационное агентство РИАЦ.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгоградской области идет подготовка водопропускных объектов в Волго-Ахтубинской пойме
09:51, Экология

В Волгоградской области идет подготовка водопропускных объектов в Волго-Ахтубинской пойме


Деревья-великаны и зеленый газон превратят две улицы Волгограда в зеленый оазис
09:45, Благоустройство

Деревья-великаны и зеленый газон превратят две улицы Волгограда в зеленый оазис


ВолгоградЭКСПО
Реклама

В Волгограде прошли торжества в день памяти святого Николая Попова
09:31, Культура

В Волгограде прошли торжества в день памяти святого Николая Попова


Студентка ВолгГМУ передала уникальные медицинские инструменты в музей
09:17, Общество

Студентка ВолгГМУ передала уникальные медицинские инструменты в музей



Геннадий Зюганов предложил вернуть Волгограду историческое название
08:48, Общество

Геннадий Зюганов предложил вернуть Волгограду историческое название


Под Волгоградом временно прекратят телерадиовещание
08:19, Общество

Под Волгоградом временно прекратят телерадиовещание


В Волгограде снизилась цена на дизельное топливо
08:05, Общество

В Волгограде снизилась цена на дизельное топливо


В Волгограде задержали ассенизатора, сливавшего отходы в канализацию
07:44, Общество

В Волгограде задержали ассенизатора, сливавшего отходы в канализацию


В Волгоградской области снизились цены на капусту и чай
07:23, Общество

В Волгоградской области снизились цены на капусту и чай


В Кировском районе Волгограда из за скачка электричества пропало водоснабжение
07:10, ЖКХ

В Кировском районе Волгограда из за скачка электричества пропало водоснабжение


Архив новостей