Mori cinema Аренда
Реклама

Роспотребнадзор рекомендует волгоградцам на диете включать в рацион кукурузу

Роспотребнадзор рекомендует волгоградцам на диете включать в рацион кукурузу
ФОТО: pexels.com

Санитарные врачи управления Роспотребнадзора по Волгоградской области проинформировали жителей региона о полезных свойствах кукурузы.  Этот злак богат витаминами.

Кукуруза – один из древнейших однолетних злаков. Его выращивание началось в Мексике почти девять тысяч лет назад. Кукуруза распространилась по всему миру и используется в пищу круглый год.

Волгоградские медики также сообщают, что регулярное употребление кукурузы позволяет снизить риск развития диабета, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку в организм поступает волокна, клетчаткe, магний, калий, фосфор, витамин Е и другие полезные вещества, поддерживающие здоровье и укрепляющие иммунитет.

Крупу можно употреблять в вареном, консервированном и даже сыром виде. Из зерна получают масло, муку и крахмал. Они богаты витаминами В, А, С, РР, Е, D, К. В початках содержатся минеральные вещества и микроэлементы. Кукурузный белок содержит незаменимые аминокислоты – триптофан и лизин.

Продукт, богатый клетчаткой, полезен при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Полезны кукурузные зерна и отруби, которые содержат питательные вещества с антиоксидантными свойствами.

Врачи-медики рекомендуют давать кукурузу детям, так как она обеспечивает организм витаминами и микроэлементами. Он также полезен для пожилых людей, поскольку помогает предотвратить мышечную дистрофию. Витамины группы В, содержащиеся в кукурузе, хорошо влияют на нервную систему, пишет информационное агентство РИАЦ.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Что строго запрещено делать волгоградцам 25 мая, чтобы беды обошли стороной
01:28, Культура

Что строго запрещено делать волгоградцам 25 мая, чтобы беды обошли стороной


Военный эксперт прокомментировал арест волгоградского генерала Попова
00:58, Общество

Военный эксперт прокомментировал арест волгоградского генерала Попова


«МТВ» за Сталинград

В день последнего звонка в Волгограде не будет дождя
00:06, Общество

В день последнего звонка в Волгограде не будет дождя


Что нужно сделать волгоградцам 25 мая, чтобы все беды обошли стороной
24 Май, Культура
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Что нужно сделать волгоградцам 25 мая, чтобы все беды обошли стороной


Змеи в центре Волгограда, идеальное мясо для шашлыка и 77 млрд рублей кредитов
24 Май, Общество

Змеи в центре Волгограда, идеальное мясо для шашлыка и 77 млрд рублей кредитов


Волгоградские депутаты на личных авто принимают участие в традиционном автопробеге
24 Май, Общество

Волгоградские депутаты на личных авто принимают участие в традиционном автопробеге


В Волгограде лихач насмерть сбил собаку и даже не остановился
24 Май, Происшествия

В Волгограде лихач насмерть сбил собаку и даже не остановился


Волгоградских предпринимателей поздравили с профессиональным праздником
24 Май, Экономика и бизнес

Волгоградских предпринимателей поздравили с профессиональным праздником


После похолодания в Волгоград вернется долгожданное тепло
24 Май, Общество

После похолодания в Волгоград вернется долгожданное тепло


160 метров трубопровода заменили на магистральной линии по улице Дзержинского в Волгограде
24 Май, ЖКХ

160 метров трубопровода заменили на магистральной линии по улице Дзержинского в Волгограде


Архив новостей