Mori cinema
Реклама

Волгоградцам рассказали, сколько воды нужно выпивать в сутки, чтобы быть здоровым

Волгоградцам рассказали, сколько воды нужно выпивать в сутки, чтобы быть здоровым
фото: freepik.com

Для каждого эта норма индивидуальна.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роскачество, нарушение водно-солевого баланса в организме вызывает активацию мозговых сигналов, которые помогают предотвратить обезвоживание. В условиях сильной жары или после интенсивных тренировок необходимо увеличить потребление воды.

Отметим, после 70 лет рекомендуется регулярно пить воду, потому что чувство жажды может притупляться.

Однако, врачи советуют не переусердствовать и избегать употребления большого количества воды с добавками, например, с магнием. Избыток минералов и других веществ может привести к проблемам со здоровьем.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Лента новостей

Росгвардия изъяла 42 единицы оружия в Волгоградской области за три недели
18:27, Общество

Росгвардия изъяла 42 единицы оружия в Волгоградской области за три недели


Валентина Матвиенко высоко оценила успехи развития Волгоградской области
18:15, Общество

Валентина Матвиенко высоко оценила успехи развития Волгоградской области



Праздник для всей семьи: как провести выходные в ЦПКиО Волгограда
17:56, Общество

Праздник для всей семьи: как провести выходные в ЦПКиО Волгограда


Волгоградские полицейские помогли задержать москвича с 60 кг наркотиков
17:56, Происшествия

Волгоградские полицейские помогли задержать москвича с 60 кг наркотиков


В одном районе Волгограда ограничат электроснабжение 22 мая
17:46, ЖКХ

В одном районе Волгограда ограничат электроснабжение 22 мая


Волгоградским выпускникам напомнили о правилах борьбы со стрессом
17:24, Здоровье

Волгоградским выпускникам напомнили о правилах борьбы со стрессом


64-летний ставрополец украл пакеты у кондуктора в волгоградской электричке
17:18, Происшествия

64-летний ставрополец украл пакеты у кондуктора в волгоградской электричке


Снесённый ураганом купол цирка-шапито обсуждают волгоградцы
16:46, Происшествия

Снесённый ураганом купол цирка-шапито обсуждают волгоградцы


За попытку дать взятку в 100 тысяч рублей волгоградцу грозит до 8 лет
16:43, Криминал

За попытку дать взятку в 100 тысяч рублей волгоградцу грозит до 8 лет


Личному составу ГУ МВД России по Волгоградской области представили нового руководителя
16:35, Общество

Личному составу ГУ МВД России по Волгоградской области представили нового руководителя


Архив новостей