ВЫЛЕЧИТЬ СЛОЖНО, НО МОЖНО: Волгоградцев предупредили, чем опасен варикоз

ФОТО: из открытых источников

Специалисты отмечают, что сегодня во всем мире от этой болезни страдают целых 40% населения: боль, отеки, тяжесть в ногах - это лишь некоторые "осложнения". Куда более опасным является то, что именно варикоз становится предвестником тромбоза и может вызвать трофические язвы. Вместе с тем вылечить варикоз сложно, но можно

Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на "Волгоградскую правду", о том, как предотвратить болезнь, волгоградцам рассказал хирург-флеболог Сергей Артемов. Вначале необходимо разобраться в причинах возникновения болезни, основных их две - генетика и тяжелая физическая работа. Если вы постоянно сидите или стоите, когда работаете, это уже фактор риска. Обычно варикоз встречается у учителей, продавцов, парикмахеров и грузчиков и даже у врачей, например, хирургов.

Специалист также отметил, что "первые звоночки" варикоза могут появиться довольно рано, а женщины страдают от болезни гораздо чаще мужчин.

Первые симптомы заболевания большинство пациентов замечают между 15 и 35 годами, - отметил Сергей Артемов. - Начинается варикоз с нарушения нормальной работы венозных клапанов и возникновения обратного тока крови. Но на ранних стадиях симптомы выражены слабо, поэтому на них просто не обращают внимания. А их нужно просто знать".

Всего их 5: усталость в ногах, небольшие отеки на стопах, онемение или дискомфорт в ногах, видны мелкие сосуды, судороги и тянущая боль. При появлении симптомов необходимо сразу же обратиться к врачу. Предотвратить варикоз также можно, необходимо лишь выполнять следующие показания специалистов:

-Проходить не менее 3 км в день в удобной обуви ( а вот от бега при варикозе лучше отказаться);

-Не носить каблуки выше 4 см;

-Не класть ногу на ногу и каждые 30 минут перекатываться с пятки на носок по 10-15 раз;

-Устраивайте для ног контрастный душ и массируйте ноги от ступней до бедер.

Важно при варикозе и правильное питание. Организму с этой болезнью нужен витамин Е — проросшие зерна, бобовые, зеленый лук, печень, яичный желток. Пейте больше чая и ешьте фрукты. А вот мясные бульоны, копченые продукты, консервы и кофе лучше из рациона исключить, как и алкогольные напитки. ​