ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ:

7 Апреля 2017 года, 22:43

Для пожилых людей - уроки долголетия, а школьникам и студентам рассказали о последствиях вредных привычек, о важности правильного питания, режима дня и физкультуры. Сегодня во всех городах и районах Волгоградской области состоялись акции, посвященные Всемирному дню здоровья.

Акция здоровья начинается с оценки здоровья. Специалисты измеряют давление, рост и вес подростков. “Индекс массы тела 22, то есть, нормальное соотношение роста и веса». По-другому и быть не может, ведь Кирилл ведет здоровый образ жизни. Его девиз - «ни дня без спорта». Кирилл Ерохин, ученик МОУ СОШ № 34 Волжского: «По выходным я играю с друзьями в футбол, а по будням занимаюсь физическими упражнениями дома. С утра я хожу в школу, после этого репетиторы и тренировки, и примерно в 10-11 я ложусь спать». Но Кирилл, скорее, исключение из общего представления о современных подростках. Наталья Пархоменко, ученица МОУ СОШ № 36 Волжского: «Я сильно зависима от гаджетов. Не высыпаюсь. Ложусь в 12, встаю в 7». Модные увлечения, непосильный объем школьной программы, да еще выпускные экзамены - сохранить здоровый дух в здоровом теле не так просто. Сегодня для 11 классиков сразу нескольких школ города-спутника главный врач больницы Фишера подготовил лекцию о том, как успешно сдать ЕГЭ и не навредить своему здоровью. «Когда вы учите, каждый час вы должны сделать физическую разминку, она элементарная: 10-15 минут - встали, присели, подвигались. Руками помахали. 3 минуты потратить для упражнения для глаз, 10 раз зажмурились, подвигали 10 раз по горизонтали, 10 раз вверх-вниз». Не менее важно сохранять душевное равновесие и не бояться, говорят специалисты. В этом помогает дыхательная гимнастика, ее азам ребят научил председатель волжской городской думы. В Волгоградской области реализуется целый комплекс мер, направленных на то, чтобы сделать систему здравоохранения более эффективной, комфортной и доступной для жителей. Но главное направление – это медицинская профилактика, пропаганда здорового образа жизни. И в этой работе принимают участие не только медучреждения, но и учреждения образования, культуры, общественные организации. Так, на территории региона реализуется партийный проект «Единой России» «Здоровое будущее». Он объединил в себе три направления: это высокотехнологичная помощь, сельская медицина и медицинская профилактика. Цель - напомнить, что здоровье - самый ценный капитал каждого гражданина. Александр Осипов, заместитель председателя комитета Волгоградской областной думы по охране здоровья: «Это просветительский проект, нацеленный на очень широкую аудиторию - от подростков до людей преклонного возраста. Самая важная его составляющая - это, конечно, дать людям определенные знания, чтобы не просто чувствовать себя здоровым, а чувствовать себя полноценным человеком». Мероприятия в рамках проекта прошли в день здоровья в одном из ВУЗов на территории Волжского, для студентов провели урок здоровья.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!