Кузница чемпионов: Гиревой спорт

выпуск от 1 апреля

Гиревой спорт в России – практически национальный вид спорта. Одним из любимых развлечений на Руси было наблюдать, как силачи поднимают тяжести. А затем и гиря стала незаменимым снарядом для развития силы и выносливости.

В дореволюционной России известными гиревиками были выдающиеся атлеты Иван Поддубный, Иван Заикин, Георг Гаккеншмидт, Никандр Вахтуров, Владимир Крылов и многие другие. Некоторые считают, что именно гиревой спорт стал прародителем тяжёлой атлетики в России, а методику развития силы с её помощью разработал отец русской атлетики Владислав Краевский.

  • В Волжском спортсменов-гиревиков тренируют в детско-юношеском центре «Русинка», секция работает уже около 25 лет, сюда ходят и дети, и взрослые.

Во время упражнений с гирей максимально работают большие мышечные группы: спина и ноги. Также включаются мышцы рук и плеч, груди, ягодиц и пресса. Поэтому тренировки с гирей идеально подходят для общей физической подготовки.

Выпуски программы:

Конкурс МТВ

«Кто во что горазд»

Сезон отпусков закончился, жизнь снова вернулась в привычное русло, а значит, волгоградцы опять занялись любимыми хобби. Кто-то мастерит скворечники, другие варят мыло ручной работы, а третьи пекут шедевральные торты и пирожные.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Архив новостей