ЗНАЙ НАШИХ!: Стилист Александр Рогов создал образ похудевшего на 50 кг волгоградца

Волгоградский историк рассказывает, как удержать вес и не похудеть в течение долгих новогодних праздников.

Еще совсем недавно 26-летний научный сотрудник Волгоградского областного краеведческого музея Юрий Семинишин весил 130 килограммов. Но однажды ему это надоело, в голове промелькнула мысль - хватит!

- Я всегда был полным, как и члены моей семьи, но в 23 года решил, что пора менять свою жизнь, - рассказывает в интервью «Городским вестям» Юрий. - И тогда отчаянно бросился худеть: не ел и изматывал себя спортом.

За 3 месяца волгоградец похудел на 36 кг и... кожа по всему телу обвисла. Юрий признается, что это был большой стресс для организма и выглядел он не лучшим образом. И ему пришлось набирать вес обратно. После он разработал собственную методику похудения и упражнений. И за полгода добился впечатляющих результатов, похудев на 43 килограмма.

- В итоге я был доволен тем, как выгляжу, - с улыбкой признается Юрий.

После молодой научный сотрудник узнал, что Волгоградский торговый центр проводит конкурс «Время перемен», и оставил заявку для участия в нем. Заполняя анкету, Юрий написал, что мечтает еще похудеть на 7 кг и сформировать новый стиль, который соответствовал бы его новому образу. После были два месяца занятий с диетологами, фитнес-тренерами и стилистами. И наш герой похудел еще на 13 килограммов! В итоге он стал одним из восьми участников проекта, с которыми работал известный российский стилист Александр Рогов.

- Для каждого из нас он подобрал свой новый стиль и исправил ошибки, которые мы допускали, - вспоминает Юрий Семинишин. - Я запомнил главное: если надеваешь одну вещь в обтяжку, вторая должна быть непременно большой. Вещи, которые мне подобрал Рогов, я ношу по особым случаям, берегу.

Накануне Нового года Юрий, сумевший похудеть на полцентнера и с успехом удерживающий свой вес уже больше года, дает совет волгоградцам, как выйти из долгих праздников так, чтобы потом не съедать себя же за лишние калории, полученные за праздничным застольем.

- Не нужно давать себе установку, что не буду ничего есть. Если настраивать себя на строгие запреты, то обязательно сорветесь, - говорит Юрий. - Ешьте все, что хотите, но понемногу. Жир не откладывается моментально. А после новогодних каникул возвращайтесь в диете.

О том, какого меню следует придерживаться, чтобы сбросить вес и сохранить стройную фигуру на года, чем порадовал худеющих волгоградцев стилист Александр Рогов, читайте в статье «Городских вестей» - «Волгоградский историк похудел на 50 кг, а его образ создал стилист Александр Рогов»