Ученые доказали пользу бега в борьбе с язвой желудка

ФОТО: pexels.com

Занятия бегом определенной интенсивности и продолжительности могут способствовать в лечении болезни желудка. К такому выводу пришли российские ученые.

Во время бега организм испытывает стресс, который приводит к выработке глюкокортикоидных гормонов. Они, в свою очередь, обеспечивают противоязвенный эффект-, пишет ТАСС.

Эксперты изучали воздействие бега на язву 2-х типов – появившуюся от стресса и из-за лечения лекарством, которое повреждает целостность слизистой желудка.

Эксперименты показали, что занятия бегом помогают в лечении обоих типов язвы. Однако степень физической нагрузки должна отличаться. При язве, вызванной стрессом, будет эффективен умеренный бег. В данном случае интенсивные занятия спортом противопоказаны, так как способны стать стрессовым фактором.В свою очередь, ускоренный бег давал терапевтический эффект при лекарственной язве.