ПРО ЗДОРОВЬЕ: Ученые назвали овощ, который способен продлить молодость

ФОТО: 7ogorod.ru

Американские специалисты провели исследование и выяснили, что одним из самых полезных овощей является тыква, ведь она способна продлевать молодость.

По мнению американских исследователей, тыква является одним из самых полезных овощей, и употреблять ее следует ежедневно. Полезных свойств у этого овоща действительно немало. В тыкве содержится большое количество аминокислот, белков и витаминов, в частности - редкий витамин Т. Это вещество участвует в строении клеток и тканей, оно требуется для эффективной работы систем и тканей и для их поддержки во время отдыха, выводит из организма токсины. Кроме того, содержащийся в этом овоще витамин С борется с прыщами, укрепляет волосы и ногти.

Также ученые отметили - регулярное употребление тыквы в пищу способствует восстановлению мочеполовой системы, препятствует образованию камней в почках, снижает вероятность возникновения проблем с сердцем и кровеносными сосудами и даже вероятность развития онкологических заболеваний. А еще этот овощ помогает нормализовать сон, снимает усталость, а также способствует улучшению памяти и внимания.