В Волгоградской области родителям дали советы по воспитанию подростков

Подростковый период считается одним из наиболее сложных этапов жизни человека, в основном, это связано с физиологическими изменениями организма. В этот период родителям очень важно еще больше любить и поддерживать своих детей, тем самым помочь им преодолеть этап.

Фото: freepik.com

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, подростковый период длится пять-семь лет, начиная с 11-13 лет и до совершеннолетия. При этом бунт, агрессия, упрямство и максимализм – естественные и нужные этапы становления личности.

Очень важно различать кризис подросткового возраста и серьёзные эмоциональные проблемы, поскольку второй вариант уже вредит здоровью человека. На проблемы указывает следующее:

Скрин с официального портала Минздрава РФ.

Столкновение с психотравмирующими ситуациями в жизни подростка неизбежно, поэтому важно помочь ребёнку бороться со стрессом. Для это специалисты рекомендуют:

• следить за режимом дня, рациональным питанием и физической активностью;
• расставить приоритеты;
• создать дома комфортную психологическую обстановку;
• правильно реагировать на неудачи;
• обучить ребенка методам самоконтроля;
• помочь найти хобби;
• если ситуация вышла из-под контроля — обратиться к специалисту.
  

Скрин с официального портала Минздрава РФ.

Для того, чтобы выяснить причину стресса подростка и устранить её, важно найти подход к ребёнку, установить с ним контакт, так как он должен вам доверять, поэтому:

• ведите себя достойно​;
• общайтесь как со взрослым;
• будьте на его стороне;
• не критикуйте и не сравнивайте с другими;
• чаще хвалите;
• будьте открыты.

Скрин с официального портала Минздрава РФ.