БАЮ-БАЮШКИ-БАЮ: Волгоградцам назвали самые опасные позы для сна

Волгоградцам назвали самые опасные позы для сна
Фото: из открытых источников

Кардиолог назвал вредные для здоровья положения тела во сне.

1. Сон на боку вреден для позвоночника.

2. Сон на животе способствует повышению внутрибрюшного давления.

3. Поза «сидя» оказывает плохое влияние на сердечную мышцу, увеличивает внутрибрюшное давление из-за чего возникают отеки. Такая поза для сна чревата расширением вен и тромбозом.

Кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой считает, что самая оптимальная поза для сна – лежа на спине. А также врач отметил, что очень полезно для здоровья спать днем. Тем самым снижается риск сердечных заболеваний и появляется ощущение бодрости. А также, положительно сказывается на организме восьмичасовой отдых.

Читайте также:

Красный Октябрь приглашает на работу

Конкурс МТВ

«Мисс Весна-2020»

Телеканал МТВ объявляет о начале фотоконкурса к Международному женскому дню 8 Марта – «Мисс Весна-2020». Мы принимаем на конкурс фото всех представительниц красивой и нежной половины человечества! Единственное требование — возраст от 18 лет!

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Архив новостей