Волгоградцам рассказали о причине тяги к сладкой и жирной еде

ФОТО: МТВ.ОНЛАЙН/архив

Эксперты подчеркивают, что полностью отказываться от сладкого, соленого и жирного не обязательно. Главное — соблюдать меру и контролировать количество потребляемых калорий, чтобы поддерживать баланс и здоровье.

Мы часто слышим советы избегать потребления жирной, соленой и сладкой пищи, однако вопрос остается: почему именно эти продукты так притягательны? Ответ кроется в том, что наш мозг воспринимает их как мощный источник энергии.

Калорийная еда, особенно сладости и блюда с высоким содержанием жиров, активирует в мозге те же зоны удовольствия, что и наркотики. Эксперты регионального управления Роспотребнадзора утверждают, что потребление этих продуктов часто связано не с физическим голодом, а с эмоциональными причинами — стремлением получить быстрое удовлетворение в ответ на грусть, стресс или усталость. Употребление подобной пищи может вызвать привыкание, с каждым разом усиливая тягу к ней.