Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "здоровье работающих"

20 Декабря 2021 года, 15:34 | Спорт

Любители здорового образа жизни собрались в Центральном парке культуры и отдыха, чтобы поближе познакомиться с необычным видом физической нагрузки.

Многие считают, что северная, или скандинавская, ходьба – занятие для пенсионеров. Но это не так. Точнее, не совсем так. Скандинавская ходьба по нагрузке не уступает хорошей кардиотренировке в зале. Здесь работают все группы мышц. Когда в руках палки, вес тела перераспределяется, разгружая позвоночник и ноги. Осанка улучшается, растет общая выносливость.

– Первый раз пришли на этот урок, привлекает любое движение, очень мало в жизни движения. На самом деле, очень круто, думаю, что будем ходить, совершенно другая техника, то есть абсолютно другая. И сразу ощущаешь, что начинают работать все мышцы, – поделился впечатлениями от тренировки Андрей Ивашина.

– Это вид спорта, доступный всем, без ограничения. Здесь не надо специальную трассу, специальные какие-то дороги искать, а здесь можно ходить как по асфальту, так и по грунтовым дорогам, – отметил Игорь Гурьянов.

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Пенсионерке из Волгограда присвоили статус жителя осажденного Сталинграда
17:10, Общество

Пенсионерке из Волгограда присвоили статус жителя осажденного Сталинграда


Волгоградцы за 24 год позвонили более миллиона раз в службу 112
17:05, Общество

Волгоградцы за 24 год позвонили более миллиона раз в службу 112


Реклама

Для волгоградцев на фестивале #ТриЧетыре выступят Юлианна Караулова и DJ Smash
17:03, Общество

Для волгоградцев на фестивале #ТриЧетыре выступят Юлианна Караулова и DJ Smash


Стала известна стоимость билетов на матч Суперкубка России в Волгограде
16:55, Спорт

Стала известна стоимость билетов на матч Суперкубка России в Волгограде



Волгоградская художница Ксения Заболотная изобразила Амфитеатр
16:21, Общество

Волгоградская художница Ксения Заболотная изобразила Амфитеатр


Сотрудники ПривЖД ликвидировали 14 несанкционированных свалок в полосе отвода железной дороги
16:19, Экология

Сотрудники ПривЖД ликвидировали 14 несанкционированных свалок в полосе отвода железной дороги


«МТВ» за Сталинград

Учитель из Волгограда перевела мошенникам почти 1 млн рублей
16:16, Криминал

Учитель из Волгограда перевела мошенникам почти 1 млн рублей


В Волгограде обсудили важные результаты работы по ключевым направлениям развития
16:03, Общество

В Волгограде обсудили важные результаты работы по ключевым направлениям развития


Волгоградская область примет финал Всероссийского комплекса ГТО среди студентов
15:51, Спорт

Волгоградская область примет финал Всероссийского комплекса ГТО среди студентов


С начала года в службу «112» поступило более 1 млн обращений от волгоградцев
15:32, Общество

С начала года в службу «112» поступило более 1 млн обращений от волгоградцев


Архив новостей