Mori cinema

Новости по теме: "здоровье работающих"

20 Декабря 2021 года, 15:34 | Спорт

Любители здорового образа жизни собрались в Центральном парке культуры и отдыха, чтобы поближе познакомиться с необычным видом физической нагрузки.

Многие считают, что северная, или скандинавская, ходьба – занятие для пенсионеров. Но это не так. Точнее, не совсем так. Скандинавская ходьба по нагрузке не уступает хорошей кардиотренировке в зале. Здесь работают все группы мышц. Когда в руках палки, вес тела перераспределяется, разгружая позвоночник и ноги. Осанка улучшается, растет общая выносливость.

– Первый раз пришли на этот урок, привлекает любое движение, очень мало в жизни движения. На самом деле, очень круто, думаю, что будем ходить, совершенно другая техника, то есть абсолютно другая. И сразу ощущаешь, что начинают работать все мышцы, – поделился впечатлениями от тренировки Андрей Ивашина.

– Это вид спорта, доступный всем, без ограничения. Здесь не надо специальную трассу, специальные какие-то дороги искать, а здесь можно ходить как по асфальту, так и по грунтовым дорогам, – отметил Игорь Гурьянов.

Конкурс МТВ

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Вспышка COVID-19 произошла в Волгограде и области
22 Янв, Здоровье

Вспышка COVID-19 произошла в Волгограде и области


В Волгограде за неделю больше всего подорожали детские консервы
22 Янв, Экономика и бизнес

В Волгограде за неделю больше всего подорожали детские консервы



Бизнесмен из Волгограда считает преувеличенной опасность COVID-штамма "Омикрон"
22 Янв, Общество

Бизнесмен из Волгограда считает преувеличенной опасность COVID-штамма "Омикрон"


Сотрудникам ГУ МВД Волгоградской области представят нового начальника
22 Янв, Общество

Сотрудникам ГУ МВД Волгоградской области представят нового начальника


Тарологу карты показали, что пропавшая под Волгоградом девочка жива
22 Янв, Общество

Тарологу карты показали, что пропавшая под Волгоградом девочка жива


Всплеск заболеваемости COVID-19 в Волгоградской области не повлиял на смертность
22 Янв, Здоровье

Всплеск заболеваемости COVID-19 в Волгоградской области не повлиял на смертность


В центре Волгограда готовят место для высадки деревьев взамен погибших от златки
22 Янв, Экология

В центре Волгограда готовят место для высадки деревьев взамен погибших от златки


Общественник оценил работу дорожных служб в Волгограде в пору снегопада
22 Янв, Транспорт

Общественник оценил работу дорожных служб в Волгограде в пору снегопада


Инспекторы ДПС в Волгограде помогли водителю сломавшейся «Газели»
22 Янв, Происшествия

Инспекторы ДПС в Волгограде помогли водителю сломавшейся «Газели»


Снег с дорог Волгограда убирают 100 единиц спецтехники
22 Янв, Транспорт

Снег с дорог Волгограда убирают 100 единиц спецтехники


Архив новостей