Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "здоровье работающих"

20 Декабря 2021 года, 15:34 | Спорт

Любители здорового образа жизни собрались в Центральном парке культуры и отдыха, чтобы поближе познакомиться с необычным видом физической нагрузки.

Многие считают, что северная, или скандинавская, ходьба – занятие для пенсионеров. Но это не так. Точнее, не совсем так. Скандинавская ходьба по нагрузке не уступает хорошей кардиотренировке в зале. Здесь работают все группы мышц. Когда в руках палки, вес тела перераспределяется, разгружая позвоночник и ноги. Осанка улучшается, растет общая выносливость.

– Первый раз пришли на этот урок, привлекает любое движение, очень мало в жизни движения. На самом деле, очень круто, думаю, что будем ходить, совершенно другая техника, то есть абсолютно другая. И сразу ощущаешь, что начинают работать все мышцы, – поделился впечатлениями от тренировки Андрей Ивашина.

– Это вид спорта, доступный всем, без ограничения. Здесь не надо специальную трассу, специальные какие-то дороги искать, а здесь можно ходить как по асфальту, так и по грунтовым дорогам, – отметил Игорь Гурьянов.

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгограде УК «Парадигма» лишили права управления многоквартирным домом
20:54, ЖКХ

В Волгограде УК «Парадигма» лишили права управления многоквартирным домом


Обзор МЧС России по Волгоградской области: открытие купального сезона, "безопасные каникулы" и пожары в городе
20:21, Общество

Обзор МЧС России по Волгоградской области: открытие купального сезона, "безопасные каникулы" и пожары в городе


Реклама

Долгожданная победа "Ротора", клещи атакуют, где в Волгограде приостановят подачу горячей воды
20:17, Общество

Долгожданная победа "Ротора", клещи атакуют, где в Волгограде приостановят подачу горячей воды


Волгоградские пенсионеры встретились на спартакиаде
20:15, Общество

Волгоградские пенсионеры встретились на спартакиаде



В Волгограде стартовали первые пробы в театральную школу-студию
20:12, Культура

В Волгограде стартовали первые пробы в театральную школу-студию


В Волгоградской области усилили работу по выявлению несанкционированных свалок
19:54, Экология

В Волгоградской области усилили работу по выявлению несанкционированных свалок


«МТВ» за Сталинград

В Волгоградской области обработали леса от вредителей
19:28, Экология

В Волгоградской области обработали леса от вредителей


Чемпионка Европы провела зарядку в волгоградской школе № 94
18:50, Общество

Чемпионка Европы провела зарядку в волгоградской школе № 94


В Центр подготовки специалистов по эксплуатации БПЛА в Волгограде поступило оборудование
18:49, Общество

В Центр подготовки специалистов по эксплуатации БПЛА в Волгограде поступило оборудование


В трёх районах Волгограда ограничат электроснабжение 18 июня
18:37, ЖКХ

В трёх районах Волгограда ограничат электроснабжение 18 июня


Архив новостей