Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "зелёный чай"

16 Мая 2022 года, 09:47 | Общество

Не секрет, что зелёный чай - продукт полезный. Но какое же влияние он оказывает на организм? Разберёмся вместе.

Диетолог Пакиз Гизем Акгюль рассказала о положительных свойствах зеленого чая. Считается, что этот напиток полезен для иммунитета и способен регулировать уровень сахара в крови.

Диетолог в интервью ИНОСМИ пояснила, что зеленый чай отличается от черного: все дело в технологии. По словам Пакизе Гизем Акгюль, при производстве зеленого чая свежие листья некоторое время находятся под воздействием высокой температуры и все ферменты-окислители листьев дезактивируются. Хлорофилл при этом не повреждается, листья остаются зелеными. Этот вид чая содержит больше полифенолов и почти в десять раз больше витамина С, чем чай черный. Также установлено, что в напитке большое содержание витаминов В1 и В2. Эксперт утверждает, что он укрепляет иммунитет, способствует снижению веса, защищает организм от рака, регулирует уровень сахара в крови.

Чтобы сохранить полезные свойства, этот чай нужно заваривать не дольше пяти минут. Сами листья следует добавлять в воду, когда та дошла до кипения или только что закипела. Заваренный чай оставляют на четыре-пять минут под крышкой чайника. Не следует выпивать больше трех чашек в день этого напитка.

Диетолог напомнила, что некоторым пациентам зеленый чай употреблять не следует. Тем, кто принимает лекарства от сахарного диабета, этот напиток можно включить в рацион с учетом рекомендаций врача.

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгограде подскочили цены на картошку
02:00, Общество

В Волгограде подскочили цены на картошку


Волгоградцев лишат ТВ и радио на следующей неделе
00:45, Общество

Волгоградцев лишат ТВ и радио на следующей неделе


Реклама

Что запрещено делать волгоградцам 16 июня, чтобы беды обошли стороной
00:15, Культура
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Что запрещено делать волгоградцам 16 июня, чтобы беды обошли стороной


Волгоградцам рассказали, кому лучше в жару сидеть дома
15 Июн, Здоровье

Волгоградцам рассказали, кому лучше в жару сидеть дома



под Волгоградом из-за невнимательности водителя в ДТП пострадала целая семья
15 Июн, Происшествия

под Волгоградом из-за невнимательности водителя в ДТП пострадала целая семья


Волгоградский музыкальный театр приглашает зрителей на бал
15 Июн, Общество

Волгоградский музыкальный театр приглашает зрителей на бал


«МТВ» за Сталинград

В Волгоградской области рождаемость снизилась на 3,9%
15 Июн, Общество

В Волгоградской области рождаемость снизилась на 3,9%


Администрация Волгограда предоставила 10-летнюю программу комплексного развития города
15 Июн, Общество

Администрация Волгограда предоставила 10-летнюю программу комплексного развития города


В Волгоградской области подрастают краснокнижные птенцы
15 Июн, Экология

В Волгоградской области подрастают краснокнижные птенцы


В Волгограде стремительно дорожает картофель
15 Июн, Общество

В Волгограде стремительно дорожает картофель


Архив новостей