Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "зелёный чай"

16 Мая 2022 года, 09:47 | Общество

Не секрет, что зелёный чай - продукт полезный. Но какое же влияние он оказывает на организм? Разберёмся вместе.

Диетолог Пакиз Гизем Акгюль рассказала о положительных свойствах зеленого чая. Считается, что этот напиток полезен для иммунитета и способен регулировать уровень сахара в крови.

Диетолог в интервью ИНОСМИ пояснила, что зеленый чай отличается от черного: все дело в технологии. По словам Пакизе Гизем Акгюль, при производстве зеленого чая свежие листья некоторое время находятся под воздействием высокой температуры и все ферменты-окислители листьев дезактивируются. Хлорофилл при этом не повреждается, листья остаются зелеными. Этот вид чая содержит больше полифенолов и почти в десять раз больше витамина С, чем чай черный. Также установлено, что в напитке большое содержание витаминов В1 и В2. Эксперт утверждает, что он укрепляет иммунитет, способствует снижению веса, защищает организм от рака, регулирует уровень сахара в крови.

Чтобы сохранить полезные свойства, этот чай нужно заваривать не дольше пяти минут. Сами листья следует добавлять в воду, когда та дошла до кипения или только что закипела. Заваренный чай оставляют на четыре-пять минут под крышкой чайника. Не следует выпивать больше трех чашек в день этого напитка.

Диетолог напомнила, что некоторым пациентам зеленый чай употреблять не следует. Тем, кто принимает лекарства от сахарного диабета, этот напиток можно включить в рацион с учетом рекомендаций врача.

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгограде росгвардейцу, участвовавшему в зоне СВО, вручили медаль Жукова
14:58, Общество

В Волгограде росгвардейцу, участвовавшему в зоне СВО, вручили медаль Жукова


Партия «Новые люди» поможет волгоградским студентам разработать экзоскелет для осанки
14:53, Общество

Партия «Новые люди» поможет волгоградским студентам разработать экзоскелет для осанки


Реклама

В Волгограде прошли массовые проверки водителей
14:37, Общество

В Волгограде прошли массовые проверки водителей


Первым в этом сезоне пляж готовят к открытию в Волгограде
14:34, Общество

Первым в этом сезоне пляж готовят к открытию в Волгограде



Под Волгоградом пытаются продать «Запорожец» за 1,5 млн рублей
14:26, Общество

Под Волгоградом пытаются продать «Запорожец» за 1,5 млн рублей


В случае непогоды во время фестиваля #ТриЧетыре в Волгограде примут дополнительные меры
14:16, Общество

В случае непогоды во время фестиваля #ТриЧетыре в Волгограде примут дополнительные меры


«МТВ» за Сталинград

В Волгоградской области почтили память погибших в Севастополе и Дагестане
14:12, Общество

В Волгоградской области почтили память погибших в Севастополе и Дагестане


В Волгограде прошел шоу-показ новой коллекции одежды волгоградских дизайнеров
14:07, Общество

В Волгограде прошел шоу-показ новой коллекции одежды волгоградских дизайнеров


В Волгоградской области расширяют парк «Аксайская дубрава»
13:55, Экология

В Волгоградской области расширяют парк «Аксайская дубрава»


В двух районах Волгоград ограничат подачу горячей воды с 27 июня
13:41, ЖКХ

В двух районах Волгоград ограничат подачу горячей воды с 27 июня


Архив новостей