Новости по теме: "как не навредить суставам"
11 Апреля 2019 года, 09:09 | Общество
В Волгограде весна уже в самом разгаре, а значит, пора приводить свою фигуру в порядок. Не за горами лето и пляжный сезон, а к нему нужно быть готовым. Поможет похудение и оздоровлению суставов, ведь артроз зачастую появляется от избыточной массы тела.
Для похудения при патологиях суставов не рекомендуются монодиеты, а также ограничение калорий – менее 1200.
Рекомендация № 1. Для начала необходимо пройти полное медицинское обследование, чтобы узнать причину избыточной массы тела.
Рекомендация № 2. Если причина большого веса – заболевание, то врач назначит необходимую диету, что поможет снизить вес.
